Nhd/andre: ikke ok å bruke DOL? Er jeg ego?

[Gjest Jente31]

Hei Jente 31

Jeg husker engang jeg var på bar og møtte en fyr som jeg kjente fra før av. Mannen er alkis har kone og flere barn. Han sliter ganske enkelt psykisk. Han ropte på meg da jeg kom forbi. Han hadde nettopp fått høre at hans eks kammerat og mn eks kjæreste hadde mishandlet meg over flere år. Han var meget sjokkert over dette. Du som er så tynn og spinkel sa han...han lurte på hvordan det gikk. Jeg fortalte han at jeg gikk i terapi og at det virkelig var å anbefale. Jeg var dypt inne i disse prosessene på den tiden. Han svarte at han følte det som om han ville bli veldig ego om han skulle gå i terapi. Jeg svarte at det er mer ego å la være!

Jeg opplever at du kjemper hardt for å komme videre. At man er sentrert rundt seg selv i denne perioden er da helt naturlig. Men det er IKKE EGO.

Dessuten synes jeg at internett og slike chattesteder som dette her er steder som bare kan brukes. Om folk føler seg irritert av det får være deres problem!

Syns du er lur jeg som fortsetter arbeidet du har startet på. Det er hardt arbeid det å komme seg ut av det du nå har kommet deg ut av!!!!

Hei Rrose!

Takk for godt eks. Det er en knall tøff prosess, som jeg av og til bare har lyst til å gi opp. Men - det kan jeg ikke.

Har vært veldig lei meg i dag. Men, det går over! Det er verdt det. Har forhåpentligvis lært endel idag:o)

[Gjest Rrose]

Hei Rrose!

Takk for godt eks. Det er en knall tøff prosess, som jeg av og til bare har lyst til å gi opp. Men - det kan jeg ikke.

Har vært veldig lei meg i dag. Men, det går over! Det er verdt det. Har forhåpentligvis lært endel idag:o)

Jeg syns du skal overse psyk i alt!

[Gjest Jente31]

Du kan bruke DOL så mye du bare ønsker, og så lenge du synes det er nyttig.

To forhold må en være oppmerksom på/tåle:

En kan oppleve liten respons.

En kan oppleve respons en i utgangspunktet ikke ønsker/liker.

Om du vil svare...

Når man får slik respons, som..ja, sårer litt.. Hvordan skal man takle det? Jeg mener - har du noen tips til hvordan en skal tenke? Jeg vil jo så gjerne lære å takle slike ting (

Jeg regnet med at jeg kom til å få pepper. Den risken valgte jeg å ta. Men av og til er jeg ikke så sterk som jeg tror at jeg er likevel.. men den konsekvensen forsøker jeg å ta. Jeg forsøker å lære noe aav det.

Jeg forsøker å tenke konstruktivt, se det i et annet lys også. Jeg vil jo gjerne endre en negativ adferd.

Evt tips mottas med stor takknemlighet.

[Gjest Jente31]

Jeg syns du skal overse psyk i alt!

Jo, men enn om jeg virkelig er slik da? Hva om mine omgivelser opplever meg slik? Jeg prøver bare å forstå..

Ble bare litt usikker..

[Gjest zahara]

Jeg synes - skrev et veldig godt innlegg. (Litt vanskelig signatur å henvise til, men det er innlegget over Wita's.) Du søker så mye bekreftelse at det kan virke som om du fisker etter den. Jeg tror ikke at du mener å gjøre det, jeg tror bare du er veldig usikker. Prøv å bli tryggere på egne valg. Du er den som vet best hva som er riktig for -deg-. Men selvfølgelig må du få "tenke høyt" her inne!

[Gjest sjøstjerna]

Jo, men enn om jeg virkelig er slik da? Hva om mine omgivelser opplever meg slik? Jeg prøver bare å forstå..

Ble bare litt usikker..

Gjør deg selv en tjeneste. Sug til deg det positive du hører/leser. Ikke det negative.

Om du/jeg møter 100 mennesker, vil kanksje 10 elske deg/meg. 80 trives med deg/meg, og 10 mislike deg/meg. hvorfor skal vi la de 10 som mislliker oss ødelegge vårt selvbilde?

:-)

Stå på. Du kommer til å klare deg fint! :-)

[Gjest åkke_som]

Du gir deg ikke? legg merke til at det ikke er så mange som er enige med deg.

Det er nok mange som er enig, men de fleste gidder ikke å engasjere seg.

[Gjest sjøstjerna]

Jeg synes - skrev et veldig godt innlegg. (Litt vanskelig signatur å henvise til, men det er innlegget over Wita's.) Du søker så mye bekreftelse at det kan virke som om du fisker etter den. Jeg tror ikke at du mener å gjøre det, jeg tror bare du er veldig usikker. Prøv å bli tryggere på egne valg. Du er den som vet best hva som er riktig for -deg-. Men selvfølgelig må du få "tenke høyt" her inne!

Ja, enig med deg. Det er helt OK å tenke høyt her inne. :-)

[Gjest åkke_som]

Jo, men enn om jeg virkelig er slik da? Hva om mine omgivelser opplever meg slik? Jeg prøver bare å forstå..

Ble bare litt usikker..

Du fisker veldig mye etter bekreftelser og støtte, så mye at det nok kan virke provoserende på mange. Og oppfattes som egosentrisk.

Jeg kan ikke snakke for hvordan du blir oppfattet i det virkelige liv, eller hvordan du oppfører deg eller er.

Dette er kun min mening utifra det jeg har lest fra deg her inne.

[Gjest sjøstjerna]

Du fisker veldig mye etter bekreftelser og støtte, så mye at det nok kan virke provoserende på mange. Og oppfattes som egosentrisk.

Jeg kan ikke snakke for hvordan du blir oppfattet i det virkelige liv, eller hvordan du oppfører deg eller er.

Dette er kun min mening utifra det jeg har lest fra deg her inne.

Virke egosentrisk?

Snakk for deg selv.

Jeg ser et menneske som søker litt støtte i en vanskelig tid og som samtidig er veldig villig til å vokse og jobbe for å nå sine mål.

[Gjest zahara]

Jo, men enn om jeg virkelig er slik da? Hva om mine omgivelser opplever meg slik? Jeg prøver bare å forstå..

Ble bare litt usikker..

Nå gjør du det igjen! ;-)

Du sier selv lenger oppe at du vet at du ikke er en egosentrisk person i virkeligeheten, at ingen av dine venner oppfatter deg slik. Så stol på det da! :-)

Nå kan det virke som om enkelte i denne tråden prøver å lage et "oss mot dem"-opplegg her. Enkelte gir deg kritikk som kan oppfattes negativt. Prøv heller å ta til deg kjernen i det de sier, -at du søker litt vel mye bekreftelse og at det kan bli repeterende det du skriver. Ikke ta det som at du er en fæl person. Det er overhodet ikke ment slik.

[Gjest Jente31]

Nå gjør du det igjen! ;-)

Du sier selv lenger oppe at du vet at du ikke er en egosentrisk person i virkeligeheten, at ingen av dine venner oppfatter deg slik. Så stol på det da! :-)

Nå kan det virke som om enkelte i denne tråden prøver å lage et "oss mot dem"-opplegg her. Enkelte gir deg kritikk som kan oppfattes negativt. Prøv heller å ta til deg kjernen i det de sier, -at du søker litt vel mye bekreftelse og at det kan bli repeterende det du skriver. Ikke ta det som at du er en fæl person. Det er overhodet ikke ment slik.

Takker for meget konstruktive innlegg. Skal jobbe med saken! )

[Gjest Jente31]

Gjør deg selv en tjeneste. Sug til deg det positive du hører/leser. Ikke det negative.

Om du/jeg møter 100 mennesker, vil kanksje 10 elske deg/meg. 80 trives med deg/meg, og 10 mislike deg/meg. hvorfor skal vi la de 10 som mislliker oss ødelegge vårt selvbilde?

:-)

Stå på. Du kommer til å klare deg fint! :-)

Du har rett. Jeg skal jobbe med meg selv hva dette gjelder. Jeg har også begynt å tenke, at andre får bare tro hva de vil. Så det går da den riktige veien iallefall!

[Gjest Rrose]

Jo, men enn om jeg virkelig er slik da? Hva om mine omgivelser opplever meg slik? Jeg prøver bare å forstå..

Ble bare litt usikker..

Nei jeg tror ikke du er slik. Men det er ikke rart om man en periode er litt selvsentrert når man jobber med seg selv. Hvordan skal man ellers gjøre det? Jeg syns den bemerkningen var ubetenksom. Men det er jo også fordi jeg måler ting ut ifra meg selv. Jeg vet jeg ville trengt bekreftelse og støtte om jeg var deg nå....

Dessuten fatter jeg ikke at man blir irritert av at du skriver mye...det er jo bare å hoppe over om man ikke er engasjert.

Kanskje er det litt sjalusi inne i bildet også;-) Du har fått masse oppmerksomhet og det er jo fordi alle ser hva du sliter med og fordi du har en sympatisk måte å legge tingene frem på. Kanskje er det noen andre her som føler at de sliter da minst like hardt...hehe....men det er jo ganske barnslig da...men vi mennesker er jo litt barnslige.... også vi voksne.:-)

[Gjest Jente31]

Nei jeg tror ikke du er slik. Men det er ikke rart om man en periode er litt selvsentrert når man jobber med seg selv. Hvordan skal man ellers gjøre det? Jeg syns den bemerkningen var ubetenksom. Men det er jo også fordi jeg måler ting ut ifra meg selv. Jeg vet jeg ville trengt bekreftelse og støtte om jeg var deg nå....

Dessuten fatter jeg ikke at man blir irritert av at du skriver mye...det er jo bare å hoppe over om man ikke er engasjert.

Kanskje er det litt sjalusi inne i bildet også;-) Du har fått masse oppmerksomhet og det er jo fordi alle ser hva du sliter med og fordi du har en sympatisk måte å legge tingene frem på. Kanskje er det noen andre her som føler at de sliter da minst like hardt...hehe....men det er jo ganske barnslig da...men vi mennesker er jo litt barnslige.... også vi voksne.:-)

Jeg tror at du har veldig rett.

Jeg gråt meg i søvn i går kveld, og tenkte jeg vil ikke bruke dol mer, nå gir jeg opp, nå skal jeg aldri mer åpne meg for noen, heldigvis har jeg holdt kjeft i RL.. Jeg skal iallefall aldri gå i gruppeterapi, tenkte jeg. Jeg tenkte også, at alt det jeg har bygd opp raste ned, jeg så for meg at jeg plukket opp rester etter tårnet som raste ned og bla bla.. :-)

I går var jeg altså veldig veldig negativ. Jeg var helt utenfor. Men det ga meg en ny erfaring. Dessuten visste jeg at jeg kom til å få pepper når jeg startet denne tråden. Jeg trodde jeg skulle takle det, men var nok ikke helt klar for det likevel. Ja,ja, uansett. Det går bedre nå. Jeg får se på det som en ny erfaring. Kansje vokser jeg på det. Jeg fikk jo noen kjempegode kommentarer fra zahara og sjøstjerna også, som jeg skal bygge videre på.

Hvordan går det med dattern din?

[frosken]

Jeg tror at du har veldig rett.

Jeg gråt meg i søvn i går kveld, og tenkte jeg vil ikke bruke dol mer, nå gir jeg opp, nå skal jeg aldri mer åpne meg for noen, heldigvis har jeg holdt kjeft i RL.. Jeg skal iallefall aldri gå i gruppeterapi, tenkte jeg. Jeg tenkte også, at alt det jeg har bygd opp raste ned, jeg så for meg at jeg plukket opp rester etter tårnet som raste ned og bla bla.. :-)

I går var jeg altså veldig veldig negativ. Jeg var helt utenfor. Men det ga meg en ny erfaring. Dessuten visste jeg at jeg kom til å få pepper når jeg startet denne tråden. Jeg trodde jeg skulle takle det, men var nok ikke helt klar for det likevel. Ja,ja, uansett. Det går bedre nå. Jeg får se på det som en ny erfaring. Kansje vokser jeg på det. Jeg fikk jo noen kjempegode kommentarer fra zahara og sjøstjerna også, som jeg skal bygge videre på.

Hvordan går det med dattern din?

Hei du :-)

Du trenger trening i å ikke "gå helt ned i kjelleren" når du møter negative reaksjoner.

Vi kan ikke alltid "bli elsket av alle", og det er ingen av oss som bare gjør ting som alle liker.

Jeg synes du skal fortsette å bruke dol, og kanskje forsøke å ikke lage "for mye styr" hvis noen sier noe som sårer deg.

Ha en fin dag - her skinner sola :-)

[Gjest kvinne 46]

Eg ser det som du jobber hardt med deg sjølv og den nye situasjonen. Og du bruker DOL for å kome vidare. Eg oppfatter innlegga dine som veldig konstruktive. Kanskje fordi eg føler arbeidet som ligg bak - du vil gjere rette valg, du vil ha bekreftelse fordi du famler i ukjent terreng. Det er naturleg å ville ha "veiledning" av nokon som har gått veien før.

Har eit bilde frå mi terapitid: Såg det som eg stod i ei elv med sterk straum. Eg trengte hjelp til å finne steinane eg kunne gå på for å kome over. Eg hadde ikkje gått der før!

Du er modig som tør å bruke DOL. Eg torte ikkje skrive i DOL då eg var sårbar. Takla ikkje å få kritikk. Derfor las eg mest - men hadde veldig lyst å skrive også :-)

Eg set pris på di oppriktigheit.

[Gjest Rrose]

Jeg tror at du har veldig rett.

Jeg gråt meg i søvn i går kveld, og tenkte jeg vil ikke bruke dol mer, nå gir jeg opp, nå skal jeg aldri mer åpne meg for noen, heldigvis har jeg holdt kjeft i RL.. Jeg skal iallefall aldri gå i gruppeterapi, tenkte jeg. Jeg tenkte også, at alt det jeg har bygd opp raste ned, jeg så for meg at jeg plukket opp rester etter tårnet som raste ned og bla bla.. :-)

I går var jeg altså veldig veldig negativ. Jeg var helt utenfor. Men det ga meg en ny erfaring. Dessuten visste jeg at jeg kom til å få pepper når jeg startet denne tråden. Jeg trodde jeg skulle takle det, men var nok ikke helt klar for det likevel. Ja,ja, uansett. Det går bedre nå. Jeg får se på det som en ny erfaring. Kansje vokser jeg på det. Jeg fikk jo noen kjempegode kommentarer fra zahara og sjøstjerna også, som jeg skal bygge videre på.

Hvordan går det med dattern din?

Det går bedre med datteren min. Hun er på skolen nå og får hjelp av psykolog på bup underveis. Hun blir tett fulgt opp. Jeg syns hun ser bedre ut. Har heller ikke sett at hun skader seg selv nå. Kanskje har hun fått det svaret hun trengte.

[Gjest Jente31]

Det går bedre med datteren min. Hun er på skolen nå og får hjelp av psykolog på bup underveis. Hun blir tett fulgt opp. Jeg syns hun ser bedre ut. Har heller ikke sett at hun skader seg selv nå. Kanskje har hun fått det svaret hun trengte.

Det er godt. Hun ser at hun får hjelp nå, og at hun ikke er alene med dette. At hun blir tatt på alvor osv. Det er sikkert en stor hjelp for henne. Jeg synes du har gjort en kjempejobb med dette. Du er modig. Stå på videre!

[Gjest Jente31]

Hei du :-)

Du trenger trening i å ikke "gå helt ned i kjelleren" når du møter negative reaksjoner.

Vi kan ikke alltid "bli elsket av alle", og det er ingen av oss som bare gjør ting som alle liker.

Jeg synes du skal fortsette å bruke dol, og kanskje forsøke å ikke lage "for mye styr" hvis noen sier noe som sårer deg.

Ha en fin dag - her skinner sola :-)

Her er også været strålende, jeg håper at du har en fin dag du å :-)

Du har noen ok poeng. Jeg håpet å lære noe av denne tråden. Jeg viste frem en side jeg har vanskelig for å vise frem, at jeg ble såret. Jeg ble ikke bare såret, men litt sint også...

Jeg har ikke lyst til å havne i kjelleren når noe går meg i mot. Jeg vil takle det, så den treningen tar jeg gjerne på meg. Håper at det lar seg gjøre.

Ha en fortsatt fin dag, og en hyggelig 17 mai feiring