Gå til innhold

Intervall trening

Gjest Karlll

Av Gjest Karlll
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Gjest Karlll

Gjest Karlll

Skrevet
Skrevet

Er dette et bra treningsopplegg: Jogge 3-4 ganger i uka. Push-ups,Sit-ups,Hand- Ups 1 gang i uka.

Noe jeg burde forandre på ?

Takker for svar...

0
Gjest Karlll

Gjest Karlll

Skrevet
Skrevet

Glemte noe: 2 av de fire gangene jeg trener jogging er da intervall trening. Så da blir det 2 dager med jogging og 2 dager med Intervall trening. Er dette et bra opplegg ?

0
Gjest Karlll

Gjest Karlll

Skrevet
Skrevet

Åssen er det dere trener intervall trening ? er nemlig ikke sikker på om jeg gjør det riktig...

0
Annonsørinnhold
Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris
Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris
Annonsørinnhold
Fredrik & Louisa🌸 Tusenvis av parfymer og deodoranter opptil 35% rabatt
Fredrik & Louisa🌸 Tusenvis av parfymer og deodoranter opptil 35% rabatt
Annonsørinnhold
Oversikt over salgene: De beste kuppene nå
Oversikt over salgene: De beste kuppene nå
John Gunnar Oppheim, Instruktør

John Gunnar Oppheim, Instruktør

Skrevet
Skrevet

Hei,

det så helt fint ut det. Men pass på at du trener riktig i forhold til det du tåler og kan tilpasse deg.

[email protected]

0

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...