Hva var din lunsj i dag?

[candyqueen_83]

Nei, det har jeg gjort i to uker nå og lagt på meg tre kg og jeg har spist sunt og ikke snop eller brus.

Så jeg må si jeg er litt i beit nå. Jeg har bare spist kjøtt og grønnsaker, egg, og kanskje to brødskiver og en smoothie og spist fire ganger om dagen.

Kanskje du spiser for lite fett.. hehe.. Nå prakker jeg lavkarbo på alle. Men det er bare for at jeg selv har skjønt hvor mye bedre følelse man får i kroppen. Ikke oppblåst og slapp lenger )

[Dorthe]

Kanskje du spiser for lite fett.. hehe.. Nå prakker jeg lavkarbo på alle. Men det er bare for at jeg selv har skjønt hvor mye bedre følelse man får i kroppen. Ikke oppblåst og slapp lenger )

Nei, jeg tror ikke det heller. Steker i rapsolje og spiser omega 3 hver dag. Og bruker lettmelk i kaffen. Jeg tror rett og slett jeg spiser for mye i forhold til energien jeg forbrenner.

Elsker koteletter og spiser også fettet.

[candyqueen_83]

Nei, jeg tror ikke det heller. Steker i rapsolje og spiser omega 3 hver dag. Og bruker lettmelk i kaffen. Jeg tror rett og slett jeg spiser for mye i forhold til energien jeg forbrenner.

Elsker koteletter og spiser også fettet.

Hmm.. Det skal ikke være greit nei )

[hare1365380455]

Kanskje du spiser for lite fett.. hehe.. Nå prakker jeg lavkarbo på alle. Men det er bare for at jeg selv har skjønt hvor mye bedre følelse man får i kroppen. Ikke oppblåst og slapp lenger )

For lite fett?

Da jeg var hos legen sist sa han at jeg ikke skulle steke mat blant annet. (Jeg gjør det jo alikevel av og til...)

[Dorthe]

Hmm.. Det skal ikke være greit nei )

Det er faktisk ingen som kan svare meg, ikke legen, ikke ernæringsfysiolog, så jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre

[candyqueen_83]

For lite fett?

Da jeg var hos legen sist sa han at jeg ikke skulle steke mat blant annet. (Jeg gjør det jo alikevel av og til...)

For lite fett ja.. Om man da ikke hiver innpå med brød og poteter. ) Mangler kroppen fett, tviholder den på alt fett den får inn, og man går ikke ned i vekt.

[hare1365380455]

For lite fett ja.. Om man da ikke hiver innpå med brød og poteter. ) Mangler kroppen fett, tviholder den på alt fett den får inn, og man går ikke ned i vekt.

Jeg spiser helst knekkebrød, og poteter er godt (men vi har det ikke hver dag). Jeg har ikke smør på knekkebrød/brødskive, og jeg trodde jeg skulle kutte ut alt fett jeg kan unngå. Slik forsto jeg det på legen, i alle fall.

[Gjest togli]

Vafler!! Hadde litt grovt mel i også da

[hare1365380455]

Vafler!! Hadde litt grovt mel i også da

Nam!

[candyqueen_83]

Jeg spiser helst knekkebrød, og poteter er godt (men vi har det ikke hver dag). Jeg har ikke smør på knekkebrød/brødskive, og jeg trodde jeg skulle kutte ut alt fett jeg kan unngå. Slik forsto jeg det på legen, i alle fall.

Om man spiser vanlig/mye karbohydrater kan man ikke spise så mye fett uten å legge på seg, men jeg går på lavkarbo og da skal man spise meierismør til man spyr

Og det kan faktisk senke kolesterolet )

Hørtes ikke ut som om Dorthe spiste så mye karbohydrater, derfor jeg nevnte det.

[hare1365380455]

Om man spiser vanlig/mye karbohydrater kan man ikke spise så mye fett uten å legge på seg, men jeg går på lavkarbo og da skal man spise meierismør til man spyr

Og det kan faktisk senke kolesterolet )

Hørtes ikke ut som om Dorthe spiste så mye karbohydrater, derfor jeg nevnte det.

Ok.

Det høres litt merkelig ut å spise fett...

[hare1365380455]

Om man spiser vanlig/mye karbohydrater kan man ikke spise så mye fett uten å legge på seg, men jeg går på lavkarbo og da skal man spise meierismør til man spyr

Og det kan faktisk senke kolesterolet )

Hørtes ikke ut som om Dorthe spiste så mye karbohydrater, derfor jeg nevnte det.

(Men jeg kjenner jo ikke til kuren.)

[candyqueen_83]

Ok.

Det høres litt merkelig ut å spise fett...

Enig ) Men fett alene forbrenner fett )

[hare1365380455]

Enig ) Men fett alene forbrenner fett )

Virkelig? :-o

Jeg prøver nå bare å spise sunt, jeg. (Ikke så lett alltid...)

[Babette]

Forloren hare!

*knegg*

[hare1365380455]

Forloren hare!

*knegg*

:-O