Gå til innhold

Engstelig og usosial


Anbefalte innlegg

Gjest malvina

Er en 30 år gammel kvinne. Fra barndommen av har en voldsomt lav selvfølelse gjort at jeg alltid har slitt i det sosiale liv. Nå har jeg i tillegg fått en kronisk sykdom, og er ikke høyere i hatten av den grunn. Dette gjør at jeg skyr sosiale situasjoner da jeg føler meg klønete og dum, blir alltid nervøs når jeg snakker meg folk. Tror bestemt at ingen liker meg, derfor tar jeg sjelden kontakt.

Har vært hos psykiater en periode pga depresjon, selvtillit og selvfølelse har vært absolutt på bånn!

Føler at jeg ikke kan ha det sånn og trenger noen redskaper for å øve på det sosiale. Er det noe jeg kan gjøre på egenhånd?

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/276101-engstelig-og-usosial/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...