Gjest (Anonymous) Skrevet 20. mai 2001 Del Skrevet 20. mai 2001 Jeg er en jente på 16 år som har (grunnet spiseforstyrrelse) spist lite i ca. 1/2 år. Jeg tror at jeg har mistet litt muskler og lurer på om det er mulig å trene disse tilbake slik de var før? Er det noen som har noen tips og råd (+treningstips) som kan hjelpe meg å få disse musklene tilbake? Takk! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 23. mai 2001 Del Skrevet 23. mai 2001 Hei, tren styrke, ikke hardt, men lett og kjenn at du får overskudd i musklene. Da vil styrken øke, og med det muskelmassen også. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.