Smør på brødskivene

[orpah]

Er det noe jeg bare bør avvenne meg med først som sist.Har sunt pålegg men likevel litt smør på .Tenker at det kan da ikke være så mye kalorier.

Eller hva sier dere?

[Gjest Timiti]

Man trenger da ikke være hysterisk? Men kjøp et sunnere smør.

Selv bruker jeg et tynt lag med plantemargarin e.l, under pålegg som ost, pølsepålegg o.l., men aldri under andre smørepålegg.

[Gjest Happiness]

Det er jo kalorier i smør. Men når det er sagt, lurer mange som slanker seg i forhold til dette. En tenker at så lenge en unngår smør, er en flink. Men det er svært mye kalorier i brunost og en del annet pålegg også. Uansett er det det samlede kaloriinnholdet på skiva som gjelder. Du kan velge mellom en skive med brunost uten smør, og en skive med litt smør og lettsyltetøy.

[Speak]

Et tynt lag smør på brødskivene utgjør relativt få kalorier. Mye annet pålegg er mye værre. (Ost, pølse, rekesalat o.l.)

[willow]

Man trenger da ikke være hysterisk? Men kjøp et sunnere smør.

Selv bruker jeg et tynt lag med plantemargarin e.l, under pålegg som ost, pølsepålegg o.l., men aldri under andre smørepålegg.

det spørs litt på smøret, ja. bruk et litt sunnere smør. ikke ha det på skiva om du ikke må, men ikke overdriv bruken av pålegg heller (selv om MASSE ost er gooodt...mora mi bruker ost på brødskiva som snop...gjerne fem-seks skiver brunost på skiva. drøyt )