Spændt underarm og irritation i underarm

[Crunch77]

For godt og vel 7-8 siden trænede jeg vægttræning ret intensivt og der gik godt. Det undrede mig dog, at ved øvelser med greb, blev mine underarme altid enormt "pumpede", helt hårde og det blev svært at gribe. Kom især ved lat pulldown, ro-øvelse og øvelser med håndvægte som hammer curls og alm. biceps curls.

Jeg er så begyndt at træne igen i de sidste 4-5 måneders tid med rigtig god fremgang. Jeg får stadig dette problem med "pump" i underarmene. Hvad skyldes dette, og hvad kan man gøre for at slippe for det.

Så til det alvorlige: Jeg har de sidste par måneder haft en meget let irritation i venstre underarm, når jeg har kørt disse øvelser. Jeg trænede videre, da det bare var lidt irriterende. Her på det sidste, er det dog pludseligt blevet værre. Det gør ikke ondt som så, men det er kraftigt irriteret. Giver en smule vanskelligheder med træningen, og det kan også mærkes, når jeg ikke er til træning. Har så holdt lidt pause, ca. 1½ uge og senere 2 uger, men det gjorde ingen forskel, og holder også flere restitutionsdage end tidligere. Nogen idéer?

PS. Er lidt betænkelig ved at skulle holde længere pause og søge læge, da jeg meget snart skal søge ind til politiet. (pga. optagelsesprøven og lægeattesten)