Gjest Trond J.P. Skrevet 5. juni 2007 Del Skrevet 5. juni 2007 Hei. Jeg løper 2-3 ganger i uken ca 10km. Er det mulig å regne ut hvor mye kaloriforbruket er på disse løpeturene? F.eks. ut i fra strekning, tidsforbruk, høyde og vekt? Finnes det noen formel for dette? Eventuelt også for sykling? Tusen takk for eventuelle svar. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Angela25 Skrevet 6. juni 2007 Del Skrevet 6. juni 2007 Hei! Kanskje du finner det her? www.vgb.no/14034/perma/151602 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Halvor Lauvstad, helse- og treningsterapeut Skrevet 13. juni 2007 Del Skrevet 13. juni 2007 Hei! Vi har en brukbar regel for beregning av kaloriforbruk under løping/ jogging: Du bruker ca 1 kcal pr kg kroppsvekt pr kilometer du jogger/ løper. Er du 80 kg og løper/ jogger 10 km, bruker du ca 800 kcal. God løpetur! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.