Er jeg deprimert

[Gjest 7979]

Jeg er en jente på snart 28 år. Er alene mor for en jente på 5 år. Samarbeider sånn passe med barnefaren men ikke noe mer enn det heller. Gikk ut av forholdet med han for fire år siden pga vold. Min mamma døde for seks år siden 46 år gammel. Min tante døde for en mnd siden 49 år gammel, og far til min eks for 2 uker siden. Har jobb og har jobbet her i snart 8 år. Det er ingen fremtid i denne jobben og har den i ca 5 år til. Har også overtatt huset hjemme og vi trives veldig godt der. Har det helt topp, min datter har jenter å leke med og vi har det øknomisk godt. Men så er jeg veldig redd for at jeg skal miste jobben og at jeg dermed også skal miste huset. Jeg klarer ikke glede meg over dagene jeg har, går konstant og tenker på at ja ja vi har ikke denne idyllen lenge. Er så lei av å tenke negativt blir sur og gretten og ingenting er greit. Hva gjør jeg??

[Gjest Happiness]

Jeg synes du kanskje skal begynne å planlegge noe i forhold til det faktum at det ikke er så lang fremtid i den jobben du er i. Nå går du bare og venter på "slutten", uten å føle at du har kontroll.

Vet ikke om du har utdanning og slikt, og hva slags jobb du er i.

Kanskje du kunne tatt noe mer utdanning, etterutdanning?Kanskje du kunne jobbet med noe annet, og prøvd å finne deg noe annet i den tiden som er. Mye du kan gjøre på fem år.

Ta kontroll selv, for du har mye tid å gjøre det på. Det virker som manglende kontroll er det som trigger de depressive tendensene dine.

Vh

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ja, jeg ser ikke bort fra at du er deprimert. Jeg anbefaler at du snakker med fastlegen din.