terapi som gagner?

[Gjest terapispørreren]

Inspirert av innlegget om syting og klaging.

Hva når behandleren _kun_ er interessert i alt vondt og vanskelig fra fortiden? Altså bryter fort av når en forteller om noe som var positivt? At det virker som om det positive "kjeder" terapeuten. Når alt skal være lidelse, mørkt, trist, føl på det, gråt ut smerten, prat litt om det du kommer på og noe om barndommen-terapi.At man skal _føle hvor skrekkelig alt må ha vært, at hver eneste sorgfull milimeter skal risses opp (og ingen gleder/seire).

Kom inn i behandling nå grunnet bio-kjemisk psykdom. Men er tidligere traume som visst er veldig interessant, selv om jeg fikk meget god behandling for dette og terapeut (meget kjent/dyktig) mente det var godt bearbeidet. Sist jeg gikk i terapi var det så viktig å se nyanser/løsninger - meget effektfullt.

Slik er det ikke nå. Faktisk har funksjonsnivået mitt aldri vært så dårlig som nå. Samboeren min mener det er terapien jeg blir så dårlig av. Terapeuten sier motsatt. Tidligere fungering skyldtes at traumet var fortrengt på nytt. Reaksjonene mine nå viser at terapien virker. Det heter seg ellers ville det ikke kommet noen reaksjoner.

Hva kan slik terapi gjøre med en?

[Gjest twin1]

Skygg unna dette! Jeg fikk slik terapi og ble veldig, veldig syk. Det har tatt meg 5 år å komme meg såpass at jeg fungerer noenlunde i dagliglivet igjen. Terapauten jeg hadde avfeide alt som var positivt, h#n ville kun høre om alt negativt som har skjedd meg i fortiden. Bare jeg fikk snakket og bearbeidet alt dette så skulle jeg bli frisk. Problemet var (slik jeg ser det nå) at jeg mistet fokuset på her og nå og framtiden. Alt ble negativt og mørkt. Jeg skulle ikke arbeide, jeg mistet mye av det sosiale. I en periode hadde jeg to timer i uka med slik terapi. Jeg ble til slutt innlagt på psykiatrisk avd. Der ble denne "behandlingen" stanset og det ble rettet fokus mot her og nå igjen.

Så vær kritisk til den behandlingen du mottar, jeg har etterhvert fått mere tro på kognitiv terapi, tror ikke man blir bedre av å kun fokusere på fortid og ikke se dette i sammenheng med nåtid, framtid.

[Gjest Happiness]

Jeg tror du vet svaret på om dette er en bra behandling for deg. Hei!

Det er sikkert ikke lett å avvikle noe som man har viklet seg inn i med en ny behandler, men du kjenner virkningen av behandlingen. I bibelen står det en plass, forøvrig tatt rett ut av sammenhengen akkurat nå, at på fruktene skal treet kjennes. Og nå råtner hele livet ditt opp.

Jeg har også gått i psykoterapi, dynamisk. Og vært nede i gjørma i perioder for en første bearbeiding. Men også da brukte vi mye av tiden på fokusering på sterke sider og lyspunkter i livet. Og all terapi handler til syvende og sist om funksjonsnivå.

At en av og til i terapisammenheng må ruske opp i gammelt og midlertidig kan bli litt dårligere av det, tror jeg på. Men enkelte terapeuter mister av syne det som i det hele tatt er grunnen til at de får en lønnsslipp. Vedvarende gjørmebading står nok ikke i arbeidsinnstruksen. Og tanken om at en skal bearbeide ferdig traumer i livet er helt utopisk. Man skal bearbeide det nok til at en kan få et bedre funksjonsnivå.

Slutt med denne behandlingen. Her er det bare du som kan ta ansvar for deg selv. Og lykke til med "oppgjøret".

Vh

[tjohei]

Er enig at terapi av den gamle sorten (inspirert av freud) kan gjøre vondt verre for folk som allerede har det vondt. Jeg er nok mer tilhenger av kognitiv terapi og mestringsterapi. Hvordan gjøre det beste ut av den situasjonen man er i. Hva hjelper det å bli minnet om at man kanskje ikke hadde så god barndom likevel når man allerede ligger nede. Eller måtte forholde seg til grums i fortiden når man har nok med de utfordringene man møter i hverdagen? Synes det bør være en kvalitetssikring av psykiatrisk behandling. I dag er man heldig hvis man møter en terapeut som er bra for en.

[Gjest Jente31]

Er enig at terapi av den gamle sorten (inspirert av freud) kan gjøre vondt verre for folk som allerede har det vondt. Jeg er nok mer tilhenger av kognitiv terapi og mestringsterapi. Hvordan gjøre det beste ut av den situasjonen man er i. Hva hjelper det å bli minnet om at man kanskje ikke hadde så god barndom likevel når man allerede ligger nede. Eller måtte forholde seg til grums i fortiden når man har nok med de utfordringene man møter i hverdagen? Synes det bør være en kvalitetssikring av psykiatrisk behandling. I dag er man heldig hvis man møter en terapeut som er bra for en.

Hva går kognitiv terapi ut på? Om du vil svare :-)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

En slik terapi kan skade en meget.

Finn en annen.

[Cilien]

En slik terapi kan skade en meget.

Finn en annen.

Hei - jeg lurer på en ting. Er det nå blitt slik at all terapi som er inspirert av Freud, så som psykoanalyse og psykodynamisk terapi o.l. blir regnet som gammeldags og uten virkning?

Føler meg i tilfellet litt rar.... Har en psykolog som er psykodynamiker (psykologspesialist innen det) og jeg synes jeg har fått veldig veldig bra hjelp! Kognitiv terapi har jeg lest meg til selv i selvhjelpsbøker (av det seriøde slaget) og mye faglitteratur, så jeg vet hva det går i, men jeg føler faktisk at den hjelpen jeg får hos min "gammeldagse" psykolog treffer meg bedre! Må det være sånn at når noe nytt kommer, så er alt det gamle "feil"? Får nesten inntrykk av det.

[cathlin]

Hei - jeg lurer på en ting. Er det nå blitt slik at all terapi som er inspirert av Freud, så som psykoanalyse og psykodynamisk terapi o.l. blir regnet som gammeldags og uten virkning?

Føler meg i tilfellet litt rar.... Har en psykolog som er psykodynamiker (psykologspesialist innen det) og jeg synes jeg har fått veldig veldig bra hjelp! Kognitiv terapi har jeg lest meg til selv i selvhjelpsbøker (av det seriøde slaget) og mye faglitteratur, så jeg vet hva det går i, men jeg føler faktisk at den hjelpen jeg får hos min "gammeldagse" psykolog treffer meg bedre! Må det være sånn at når noe nytt kommer, så er alt det gamle "feil"? Får nesten inntrykk av det.

Når man har lest på dette forumet en stund kan man vanskelig unngå å se at NHD har stor tiltro til kognitiv terapi.

Men så vidt meg bekjent er visst følelser på vei inn igjen.

:-)

[Cilien]

Når man har lest på dette forumet en stund kan man vanskelig unngå å se at NHD har stor tiltro til kognitiv terapi.

Men så vidt meg bekjent er visst følelser på vei inn igjen.

:-)

Ja, det er min følelse også, og overalt i aviser og ukeblader står det om kognitiv terapi. Jeg tviler ikke på at det virker og er bra, men må da samtidig alt annet være dårlig?!

[tjohei]

Hva går kognitiv terapi ut på? Om du vil svare :-)

Der tar man utgangspunkt i hvordan man tenker og at tanker påvirker følelser som i sin tur påvirker handlinger. Man prøver også å realitetsteste tankene. Er de virkelige eller påvirket av irrasjonelle følelser. Man kan f.eks. ta rasisme. Noen er rasister, men hvorfor? De har tanker som ikke reelle.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Hei - jeg lurer på en ting. Er det nå blitt slik at all terapi som er inspirert av Freud, så som psykoanalyse og psykodynamisk terapi o.l. blir regnet som gammeldags og uten virkning?

Føler meg i tilfellet litt rar.... Har en psykolog som er psykodynamiker (psykologspesialist innen det) og jeg synes jeg har fått veldig veldig bra hjelp! Kognitiv terapi har jeg lest meg til selv i selvhjelpsbøker (av det seriøde slaget) og mye faglitteratur, så jeg vet hva det går i, men jeg føler faktisk at den hjelpen jeg får hos min "gammeldagse" psykolog treffer meg bedre! Må det være sånn at når noe nytt kommer, så er alt det gamle "feil"? Får nesten inntrykk av det.

De beste behandlingene er vist virksomme i vitenskapelige undersøkelser.

En del type behandlinger er dårlig undersøkt. Det betyr ikke at de ikke virker - eller skader.

Det finnes gode studier som viser at korttids, fokusert og systematisk psykodynamisk terapi har god effekt.

Det er viktig at terapier er målrettede/fokuserte.

La meg prøve meg på et eksempel:

Du er utrent, overvektig og slapp. Du ønkser å bli god i lengdesprang.

Om du spiser sundt, går ned i vekt og går mange fjellturer, vil du sikkert få noe bedre resultat i lengdesprang. Skal du derimot virkelig bli bedre i lengdesprang, må du trene på lengdesprang.

[Cilien]

De beste behandlingene er vist virksomme i vitenskapelige undersøkelser.

En del type behandlinger er dårlig undersøkt. Det betyr ikke at de ikke virker - eller skader.

Det finnes gode studier som viser at korttids, fokusert og systematisk psykodynamisk terapi har god effekt.

Det er viktig at terapier er målrettede/fokuserte.

La meg prøve meg på et eksempel:

Du er utrent, overvektig og slapp. Du ønkser å bli god i lengdesprang.

Om du spiser sundt, går ned i vekt og går mange fjellturer, vil du sikkert få noe bedre resultat i lengdesprang. Skal du derimot virkelig bli bedre i lengdesprang, må du trene på lengdesprang.

Sant nok! Det er vel derfor psykodynamisk terapi virker bra på meg! Fordi det treffer nøyaktig der det skal!! Så det.