Hva har hjulpet deg mest i forhold til behandlin

[serenity777]

Det som har hjulpet meg mest, var da en afrikansk lege forklarte meg om hiv. Jeg hadde store tvangstanker om dette med hiv. Og legen forklarte enkelt og greit hvordan det smittet og ikke smittet. Jeg ble nesten kvitt de hivtvangstankene på en dag. Vanligvis skal vist ikke slik hjelpe mot tvang, men det gjorde det absolutt i mitt tilfelle. Han demonstrerte feks at blodsøl døde da det kom ut av kroppen, og viruset med det osv. Jeg er han evig taknemmelig.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ved tvangstanker er opplysning og korrigering av feiltanker ofte meget effektivt.

Jeg hadde en gang en pasient som mente at han på finurlig vis kunne komme til å gjøre sin bestevenns kone gravid. Ved å forklare han hvorfor dette ikke var mulig på den måten han tenkte seg, ble han langt bedre.

[vanilje]

Foreløpig er det at jeg har skjønt at jeg har lov til å si fra når jeg er uenig. Dette fordi behandleren min gjennom lang tid har vist at hun virkelig setter pris på tilbakemeldinger, så nå tør jeg si til henne når hun er helt på en annen planet f.eks.

Dette sprer seg jo videre i andre sammenhenger.