Forskjell naturlegemiddel og kosttilskudd

[tinys]

Kan noen forklare meg helt enkelt hva forskjellen er på kosttilskudd og og naturlegemiddel? Og et lite spørsmål til: hvorfor er det viktig med fiber i kosten?

[jubalong70]

Et kosttilskudd er noe som inneholder ekstra av de tingene som finnes i maten - vitaminer og mineraler i hovedsak.

Naturlegemidler er produkter som har en bevist virkning, og derfor blitt underlagt statens oppsyn.

Fiber trenger vi for å få tarmen til å fungere. Fiber tas ikke opp i kroppen, men hjelper maten til å komme seg gjennom tarmen - tar med seg avføring som kan ligge igjen - og gir en regelmessig avføring.

Det er viktig å drikke nok for å få fiberet til å virke - ellers kan det ha motsatt virkning

[tinys]

Et kosttilskudd er noe som inneholder ekstra av de tingene som finnes i maten - vitaminer og mineraler i hovedsak.

Naturlegemidler er produkter som har en bevist virkning, og derfor blitt underlagt statens oppsyn.

Fiber trenger vi for å få tarmen til å fungere. Fiber tas ikke opp i kroppen, men hjelper maten til å komme seg gjennom tarmen - tar med seg avføring som kan ligge igjen - og gir en regelmessig avføring.

Det er viktig å drikke nok for å få fiberet til å virke - ellers kan det ha motsatt virkning

Tusen takk for svaret:)