SENEBETENNELSE?

[Gjest hegemamma]

Har et par uker drevet med arbeid som er uvanlig for meg,og har i noen dager følt meg "sliten" i armen,med noen smerter fra håndleddet til albuen.Lurer på hva som kan være galt.Det er "slitsomt" bare å holde en penn og skrive noen få ord

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Dette er en klar overbelastning av muskulaturen i underarmen din som har kommet etter ensidig og uvant arbeide. Avlast armen en periode, dvs. driv ikke med aktiviteter som fremprovoserer smerter. Men annen fysisk aktivitet er bare bra ! Du kan selv også massere armen med litt fet krem. Stryk fra håndleddet og mot albuen.