Gjest Marinann Skrevet 28. mai 2001 Del Skrevet 28. mai 2001 Hei! Jeg prøver og få av noen kilo fordi det blir for tungt for den lille kroppen min på 157 med 70 kg. Derfor sykler jeg daglig på ergometersykkel og tar situps, noe som vil si ca. 1 time trening hver dag. Ellers så spiser jeg fornuftig, og er bevisst om det er mye fett i maten. Jeg spiser 1 brødskive til frokost, 2 brødskiver til skolemat, en frukt mellom skolematen og middagen, middag, og noe lett til kveldsmat. Jeg tar dessuten en kapsel tonalin til hvert måltid. Kommer jeg til å bli kvitt noen kg? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/28329-kommer-jeg-til-%C3%A5-f%C3%A5-se-et-resultat/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest slankern Skrevet 28. mai 2001 Del Skrevet 28. mai 2001 Ja, helt sikkert. Men ta tiden til hjelp. Vær tolmodig. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/28329-kommer-jeg-til-%C3%A5-f%C3%A5-se-et-resultat/#findComment-114646 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog Skrevet 30. mai 2001 Del Skrevet 30. mai 2001 Hei Marinann Du kommer til å se resultater/vekttap dersom du har tålmodighet til å fortsette med det flotte opplegget ditt. I tillegg er helsegevinsten stor av sunne matvaner og mosjon. Lykke til! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/28329-kommer-jeg-til-%C3%A5-f%C3%A5-se-et-resultat/#findComment-115303 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.