corebar

[nicky]

Leste om denne treningsformen i bladet Mamma, og på http://www.corebar.no og lurer på om noen har prøvd dette, og ev kjøpt utstyr via nettet?

Er det så bra og effektivt som det høres ut, også som hjemmetrening? Det er nemlig det eneste som er aktuelt for meg for tiden.

[Halvor Lauvstad, helse- og treningsterapeut]

Hei!

Corebar har blitt populært på noen treningssentre. Det gir bla en viss effekt på mage og rygg, men sammenlignet med rendyrket kondisjons- eller styrketrening, er effekten begrenset. det spørs litt hva du vil oppnå med treningen. det er uansett et nytt treningsredskap og det er alltid spennende.