Har dere noen "varsellamper" for figuren deres?

[Gjest ukuranta]

Altså, jeg er muligens litt snål, men jeg har satt meg noen rammer som gjør det enklere for meg å ikke tenke på vekta.

Jeg har en bukse i en viss størrelse som er tettsittende. Strammer den så er det på tide å knaske gulrøtter og spise litt mindre + trene mer et par dager.

På denne måten unngår jeg å måtte slanke meg.

Tar gjerne i mot tips fra andre om hva dere gjør for å holde figuren

[Lillemus]

Tipper jeg over 60 kg så er det slutt på de gode tider i matveien! )

[meg__123!]

går jeg over 58kg så må jeg begynne å gjøre noe..

[kaffepiken]

Jeg kjenner det på klærne, og så går jeg på vekta innimellom bare sånn for sikkerhets skyld.

[soleil]

Når magen er blitt større enn rompa?

*knis*

[Piraye]

Tipper jeg over 60 kg så er det slutt på de gode tider i matveien! )

Ser på magen. Er den flat, er det greit, er den oppblåst og begynner å få litt ekstra, så spiser jeg feil.

[Piraye]

Tipper jeg over 60 kg så er det slutt på de gode tider i matveien! )

oj.. sorry

[Piraye]

Ser på magen. Er den flat, er det greit, er den oppblåst og begynner å få litt ekstra, så spiser jeg feil.

[Gjest togli]

Jeg er nok omtrent som deg

Når jeg merker at magen begynner å tyte litt utover bukselinninga, dropper jeg småspising på kveldene og spiser kanskje rugsprø med kalkunpålegg istedetfor brødskive med ost e.l. Funker fint det

[Mrs. Wallace]

En grei tommelfingerregel er at puppene skal stikke lenger ut enn magen. ;o)

[AAA]

Når jeg har blitt så sidrompa at jeg må betale veiavgift er det på tide å gjøre noe.

;-)

[Speak]

Jeg har en øvre vektgrense som jeg ser som akseptabel. Tar tak i det umiddelbart dersom vekta er høyere. Vanligvis holder det å være litt ekstra forsiktig i 1-3 dager for å stabilisere alt igjen:-)

[willow]

ja ser det jo som regel på magen (som fort eser ut som jeg er usunn og/eller trener lite), og føler det på hvordan klærne sitter. samtidig ser jeg det faktisk litt i ansiktet. evt merker at jeg blir mer andpusten når jeg går opp bakken til banen. det er små faresignale ri min bok.