soyaolje/oljer for å bli fet

[Gjest niwa]

Lurer på dette med soya-olje og andre oljer. Vet folk drikker dette for å få fettgrunnlag eller for å bli feit. Men er det sunt?? Og er det en bra måte å ligge på seg på? Hvor mye bør en drikke/ikke drikke mer enn??? På forhånd takk!

[Nemesis]

Fett er fett, og man bør ikke få for mye av det. Det er IKKE sunt å gulpe innpå olje for å legge på seg, blodfettverdiene øker, og dermed risikoen for hjerte-karsykdommer. Flerumettede fettsyrer er bedre for hjerte-karsystemet enn de mettede, men det er ikke SUNT å drikke olje for det! Skal man legge på seg bør man fortsette å spise variert, og øke inntaket av samtlige varer. Det er vel ikke noen som har som mål å bli direkte fet?

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

en fetejur kan spse opp med umettet og flerumettet fett, til og med noe mettet fett. Hvor sunt/usunt dette er, kan diskuteres, men kroppen kan overleve og nyttiggjøre seg de fleste kostsammensetninger.