Er svetting indikator på at man trener bra?

[Gjest Orpah2]

Når jeg svette og blir skikkelig sliten betyr det da at jeg forbrenner mer kalorier.Før så ble jeg nesten ikke svett men nå er t-skjorta ordentlig fuktig etter en hard treningsøkt.

Forsøker å gå ned i vekt og komme i bedre form

[Sofline]

Nei, hvor mye du svetter har ikke noe å si for hvor mange kalorier du forbrenner.

[cathlin]

Jeg tror det er en indikator for at man har blitt i bedre form. Du er flink! :-)