To joggeturer på samme dag?

[Lillemus]

Jeg holder visst på å tørne helt... ) Var ute i marka i morrest (9-10-tiden) og gikk/jogget 5-5,5 km + 30 min yoga da jeg kom hjem og nå kjenner jeg at det kribler litt etter å komme meg ut igjen!

Men blir ikke det litt i overkant? Det er uhyre sjeldent jeg kommer til å gjøre det selvfølgelig (har jo aldri tid egentlig), men skader det på noe vis tro?

[frosken]

Nei, det skader ikke.

Ut og løp!

[Lillemus]

Nei, det skader ikke.

Ut og løp!

*Skifter til treningstøy og stuper i bilen før jeg rekker å ombestemme meg*

[Gjest GA]

Nå begynner du nesten å bli ekkelt sprek her ;-)

God joggetur!

[Gjest mij]

*Skifter til treningstøy og stuper i bilen før jeg rekker å ombestemme meg*

Like greit å utnytte overskudd og motivasjon, du er vel i såpass form nå at du takler litt ekstra løping ;-)

[Lillemus]

Like greit å utnytte overskudd og motivasjon, du er vel i såpass form nå at du takler litt ekstra løping ;-)

Jepp! Det gikk kjempefint! Så nå har jeg rørt på meg i hele 9,4 km i dag! )))

[Lillemus]

Nå begynner du nesten å bli ekkelt sprek her ;-)

God joggetur!

Ja, i kke sant?! *Hehe* Men så moro det var! Selvfølgelig klarte jeg å velge et sted der det var vått og gjørmete og var møkkete helt opp til knærne da jeg kom hjem, men moro var det lell! )

Skrittelleren ble med en snartur i vaskemaskina, men den ble hentet ut etter ett minutt og den ser ut til å funke like bra. Heldigvis! ) Den viser forøvrig 15738 skritt i dag, ca. 9,4 km. *Meget fornøyd*

[Gjest Elextra]

Jepp! Det gikk kjempefint! Så nå har jeg rørt på meg i hele 9,4 km i dag! )))

Det er da ingenting, vi har beveget oss ca. 2 mil i dag, vi da! *gjemmer sykkelen i garasjen*

[Lillemus]

Det er da ingenting, vi har beveget oss ca. 2 mil i dag, vi da! *gjemmer sykkelen i garasjen*

*Hehe* Men 2 mil på sykkel er jo kjempebra! Med mindre det var 2 mil utforbakke da... ;o)

[Gjest Elextra]

*Hehe* Men 2 mil på sykkel er jo kjempebra! Med mindre det var 2 mil utforbakke da... ;o)

Like mye opp og ned - og med et seksårig påheng mye av veien ).

En liten tur for voksne - en skikkelig langtur for barna!

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Så lenge du føler overskudd både i for- og etter-kant er det ingen fare. Men et slikt opplegg for en amatør flere ganger i uka, kan bli litt i overkant.

Lykke til Lillemus !!

[Lillemus]

Så lenge du føler overskudd både i for- og etter-kant er det ingen fare. Men et slikt opplegg for en amatør flere ganger i uka, kan bli litt i overkant.

Lykke til Lillemus !!

Ingen fare - det er sjeldent jeg har tid og overskudd til å jogge flere ganger om dagen. ) Men en omlegging til et mer sukkerfattig kosthold og mye mer grønnsaker og anent sunt og godt har nok gitt meg mer overskudd ja. )