aerobicsko eller dansesko

[Koja]

Er det noen ulemper ved å bruke dansesko på en aerobictime? Skal kjøpe meg nye treningssko, men er litt usikker på hvilken skotype jeg bør velge, siden jeg trener både dans og aerobic. Noen med erfaring?

[Gjest Majja Kr.]

en bør bruke aerobicsko pga all "hoppingen",for den belaster kneene og aerobicsko er mest til å hjelpe mot det...

[soleil]

Vet ikke hvordan dansesko er, men det som er positivt med aerobicsko er at de skal beskytte anklene. De er laget litt høyere enn vanlige joggesko ved anklene.

[Halvor Lauvstad, helse- og treningsterapeut]

Enig i at aerobicsko er best. Støtdemping og stabilitet er viktig!