Smoothie med cocosa og proteinpulver

[Hope]

Hei dere,

Har en kollega som fortalte meg at hun har gått ned 9 kilo på 2 mndr, KUN ved å legge m frokosten!?!? Da jeg spurte hva det var hun hadde gjort, forklarte hun at hun nå,i stedet for å spise to skiver til frokost, drakk smoothie med cocosa. Denne smoothien inneholdt også proteinpulver, masse fryste bær - også denne cocosan, da. Hva er det med en slik smoothie som gjør at man går ned i vekt? Og er det noen som har en "oppskrift" på denne? (kan selsvagt spør min kollega, da..)

Hun sier hun holder seg god og mett helt til lunsj...

Noen som vet?

[Hope]

Fant denne:

http://www.trimloftet.no/dok/smoothies.pdf

[Sofline]

Hva som gjør at hun går ned i vekt med den? Det er antakelig færre kalorier i den enn i det hun spiste før.

[Orio]

Hva er cocosa?

[Lillemus]

Hva er cocosa?

Det er laget av kokosfett, kokosfett skal være det absolutt verste fettet man kan spise så jeg skjønner ikke helt det der...

[Orio]

Det er laget av kokosfett, kokosfett skal være det absolutt verste fettet man kan spise så jeg skjønner ikke helt det der...

Og det skal være sunt? Høres ut som den sikre veien til åreforkalkning, hjerteinfarkt og for tidlig død.