isias

[Gjest Bjørn 2]

Eg driv med sykling på fritid er 47 år og deltar i ein del trim ritt.(trondheim -oslo),jotunheimen rundt,viking tour osv) sykler ca 6000 km i året). etter trondneim olslo i fjor merka eg at eg miste følelsen under høgre fotblad . etter eg eit år har eg fremdeles ikkje følese i i puter under foten(hel og bak ter).merker at eg vil har smerter i høgre sete muskel dersom eg sit lavt og trykker på.av og til vil leggmuskelen stramme seg slik eg føler at eg får krampe i den. prøver å strekke ut sete muskelen . er dette noko eg må leve med eller finnes det behandling som kan gjere meg frisk. eg har har ofte problem med ryggen dersom eg står lenge . får smerter i veik ryggen.har vore til doktor men uten å få noko hjelp.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Jeg synes ikke dette høres ut som ischias, dvs. smerter fra nerverot pga. mellom-hvirvel-prolaps. For meg høre det mer ut som "yrkesskade" pga. mye sykling hardt sete. Jeg synes at du for en lang periode skal drive grunntrening for å bli sterkere i rygg og sæte-muskulaturen. Litt jogging og løping vil sikkert også gjøre deg bra.

De symptomene du beskriver skyldes ofte hardt sete med klem på nerver og muskulaturen i baken og tildels den uttalt foroverbøyde stillingen når du sykler. Prøv deg også frem for å finne et sete som er noe mykere og bredere.

Lykke til med mer allsidig aktivitet..