Trener 4 timer kondisjon om dagen..

[Gjest voksen jente, stadig sulten]

og føler jeg spiser så masse..

Grunnen til at jeg trener så mye er at jeg har en nevropatisk sykdom i bena som gjør at jeg må ha mye blodsirkulasjon. Er halvt uføre pga dette og treningen er det som gjør at jeg er i stand til å gå..

Kunne sikkert trent med lavere intensitet, men det blir fort så kjedelig.. liker å bli svett og kjenne pumpa gå.. men som sagt.. er konstant sulten og får skikkelig "ulvehunger" innimellom hvor jeg sluker i meg store mengder med mat..

Har ikke spiseforstyrrelser, er normalvektig og fornøyd med kroppen min, men denne ulvehungeren plager meg..

Hører gjerne fra andre treningsivrige om hvor mye de spiser for å bli mett..

[Lillemus]

Det er ikke det minste rart at du er kjempesulten med et slikt aktivitetsnivå. )

[Dory]

Hei!

I perioder trener jeg mye. Ikke så mye som deg, men kanskje ca 2 timer kondisjon hver dag, og 3-4 timer noen dager, og til sammen ca 5 - 6 dager i uka. Da spiser jeg masse masse. Da er jeg også kontant sulten. Mellom måltidene, der jeg spiser mye, må jeg ha en yougurt, eple osv

Og etter jeg har feks vært på langturer (feks skirenn (er bare mosjonist altså..) spiser jeg masse. Jeg husker ikke helt mengde, men det er mye, det vet jeg:)

Så ikke rart du er sulten, så aktiv som du er:)

[Speak]

Proteiner metter veldig godt, så kanskje du bør passe på å få i deg nok?