Gå til innhold

HJELP... jeg overspiser

Gjest frk heaa

Av Gjest frk heaa
i Trening, ernæring og vektmestring

 Del

Anbefalte innlegg

Gjest frk heaa

Gjest frk heaa

Skrevet
Skrevet

Jeg har fått det problemet eller hellet at jeg reagerer på all slags godteri. Jeg vet ikke hva som gjør det men magen vil ikke ha godt lenger. Men det jeg da har startet å spise mye mer mat. og da mener jeg MYE mer mat. Hvordan skal jeg klare å kutte ned på maten. og så trenger jeg tips på sunn og god mat. Trenger virkelig hjelp!

0
Lillemus

Lillemus

Skrevet
Skrevet

Prøv å ha masse frukt og grønt i huset, lite sukker (for meg er også kunstige søtningsstoffer fy!) og lite usunn mat. Slik at når du får et kick så går det i sunne ting?

0

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...