slanking

[Gjest kjempe kul]

hei. min kone er overvektig(179cm,121kg), hun har prøvd alt og hun spiser ikke noe fettende,hun går ca 1,5 mil hver dag. hun tar medisiner pga for lavt stoffskifte. har du noen råd? på forhånd takk

[Lillemus]

Lavt stoffskifte er vel en velkjent kilde til overvekt såvidt jeg har fått med meg? Eller er det medisinene mot lavt stoffskifte som er synderen tro?

[Gjest misksaa]

spiser hun mye karbohydrater? (brød og slik)?

En kan bli overvektig uten å spise fett...om en spiser for mye sukker og raske karbohydrater...

[kjell-inge]

spiser hun mye karbohydrater? (brød og slik)?

En kan bli overvektig uten å spise fett...om en spiser for mye sukker og raske karbohydrater...

hei og takk for deres svar.

hummmmmmmm tja for å si det slik er hun ekstremt nøye med hva hun eter, lite sukker og den slags

[Soulshine]

Hun bør sjekke stoffskiftet sitt og muligens øke dosen Levaxin - da stoffskiftet henne kanskje er for lavt for henne selv om hun ligger innenfor normale verdier

Dette bør da gjøres i samråd med lege.

Samtidig bør hun spise hyppige og små måltider - og være mest mulig i aktivitet.

Går hun 1,5 mil på en tur er det kanskje bedre og dele opp dette i flere turer og gå på så hun blir ordentlig svett (får opp pulsen)

[kjell-inge]

Hun bør sjekke stoffskiftet sitt og muligens øke dosen Levaxin - da stoffskiftet henne kanskje er for lavt for henne selv om hun ligger innenfor normale verdier

Dette bør da gjøres i samråd med lege.

Samtidig bør hun spise hyppige og små måltider - og være mest mulig i aktivitet.

Går hun 1,5 mil på en tur er det kanskje bedre og dele opp dette i flere turer og gå på så hun blir ordentlig svett (får opp pulsen)

takk for svaret.

hun går ca 1.5 mil hver dag pga at vi har små barn,og hun spiser lite men ofte.

jeg har lest mye på nettet om det du bør gjøre og der har vi det fra at hun skal spise lite men ofte (selvsagt sunn mat ikke fetene)