Kan jeg stole på treningsapparatene?

[Gjest slankern]

Når jeg stepper og sykler står det hvor mye jeg forbrenner av kalorier, men jeg synes det er så rart at jeg forbrenner mer kalorier på stepmaskinen enn på ergometersykkelen? Kan jeg stole på apparatene?

[SierDuDet]

Jeg forbrenner mer med 20 min rolig stepping enn jeg gjør med 20 min jogging hvor jeg sliter meg totalt ut..

Så nei, jeg tror ikke de er så veldig til å stole på de greine der...

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

det kan være at step regens som tyngre enn ergomerter. i alle tilfelle vil en slik kaloriregning aldriv være nøyaktig.

[Gjest jippiii]

Jeg forbrenner mer med 20 min rolig stepping enn jeg gjør med 20 min jogging hvor jeg sliter meg totalt ut..

Så nei, jeg tror ikke de er så veldig til å stole på de greine der...

Etter alt jeg har lært om trening og energiforbruk er det distansen (i høyde) som avgjør hvor mange kalorier som blir forbrukt og ikke hvor sliten man blir.

[Muskeldamen]

Etter alt jeg har lært om trening og energiforbruk er det distansen (i høyde) som avgjør hvor mange kalorier som blir forbrukt og ikke hvor sliten man blir.

Med min ringe utdannelse i elektrofag har jeg alltid trodd at det er enkelt å måle hvor mye energi (kalorier, kilowatt-timer eller joule) et menneske har brukt til å bevege en maskin. Så uansett om jeg er sliten eller ikke, regner jeg med at tallene i teorien kan være ganske pålitelige.

[lani]

Nei !!! Mener jeg !!!

Hvor mye man forbrenner er helt individuelt, og en data maskin kan ikke vite hvor mye du forbrenner.

[FiXXXer]

Med min ringe utdannelse i elektrofag har jeg alltid trodd at det er enkelt å måle hvor mye energi (kalorier, kilowatt-timer eller joule) et menneske har brukt til å bevege en maskin. Så uansett om jeg er sliten eller ikke, regner jeg med at tallene i teorien kan være ganske pålitelige.

Joda, det relative arbeidet er en smal sak å finne. Men man forbruker ikke bare den energien som går med til å utføre selve arbeidet. Mye energi går også bort. Det er også forskjellig fra person til person. Men jeg tror nok at apparatene kan brukes som en mal, men ikke mer enn det.