Hjelp, jeg har hatt mitt første panikkanfall!

[hjemmy1365381145]

Jeg er ei jente på 30 år som for 2 mnd siden hadde et panikkanfall. Det var en grusom opplevelse jeg trodde rett å slett jeg skulle dø. Frøys, kvalm, tungpust, hjertebank, nummen i ansiktet å prikking i hendene. Har begynt på SSRI fluoxetin.Da jeg etter dette panikkanfallet fikk problemer med å gå i butikker, være sammen med andre mennesker, dra på besøk, være på jobb,dra på møte. Til tross for at jeg har problemer med å gjennomføre disse tingene, har jeg presset meg selv til å gjøre det, men det føles vedlig ubehagelig. Jeg er i utgangspunktet en sosial å utadvendt person, som aldri har sett på meg selv som er person med angst. Jeg kjenner meg rett å slett ikke igjen, å d føles forferdelig å ikke ha kontroll over seg selv. Jeg føler meg vedlig urolig av medisinen, å synes ikke jeg har noe stort utbytte av den. Så nå lurer jeg på om det er medisinene som gjør med urolig eller om det er jeg som har blitt slik?? Helt rart at et slik angstanfall skal føre med seg slike lammende problemer. Merker at jeg unngår sosiale ting, å sånn har jeg ADLDRI hatt d før. Hjelp!!!! Har kun hatt dette ene store panikkanfallet, men engstelig for å få flere.

[Gjest Isflaket]

Spør legen din om evt Cipralex kan være et alternativ for deg?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Panikkanfallet har i hovedsak en biologisk årsak. SSRI hindrer nye anfall.

MEN, panikkanfallet fører svært ofte med seg denne angsten som du nå beskriver. Noen kaller det angsten for angsten, andre agorafobi. Dette er en angst av mer psykologisk natur. Denne angsten virker SSRI dårlig på. For denne angsten bør du få kognitiv psykoterapi.