Har dette noe for seg?

[Gjest prust]

Min svoger har nylig fulgt denne kuren til punkt og prikke i to uker: http://www.slanking.org/Slanking/Slanking%20med%20Slankekur/Slanking_med_Stoffskiftekuren.htm

Han har gått ned 16 kilo. Ifølge kuren skal stoffskiftet nå være endret slik at han skal kunne spise normal sunn kost, uten å gå opp i vekt.

Mannen min har lyst til å prøve dette. Han sliter med å komme i gang med trening, og tror at hvis han gjennomfører dette, så vil han få et spark i rompa til å komme i gang med trening og bedre kosthold.

Har noen erfaring med denne kuren? Er det farlig på noe vis? Ekstremt lite mat ser jeg, og min logikk tilsier at da vil forbrenningen bli minimal - men kan det være lurt likevel?

[mariaflyfly]

Farlig er det helt sikkert ikke, men han kommer neppe til å føle seg mett, og han vil sikkert føle seg svimmel og rar noen dager og sikkert ikke ha mye overskudd.

Jeg er uhyre skeptisk til sultekurer som dette, men det vil sevfølgelig gi han en kickstart på å skulle gå ned i vekt.

Å skulle gå ned i vekt er egentlig et svært enkelt regnestykke: Man må forbrenne mer enn det man putter i munnen. Jeg tror at den eneste måten å gjøre dette på (som fungerer varing) er mindre sukker og fett, mer proteiner og litt mer mosjon. 4-5 måltider til faste tider, kutt ned på godteri og snacks, drikk mye vann. Bytt ut brødskiver med skikkelig grovt knekkebrød, spis mer frukt og grønt er enkle knep å starte med.

Men jeg veit godt at dette er enklere i teorien enn i praksis, asså!

[Gjest prust]

Farlig er det helt sikkert ikke, men han kommer neppe til å føle seg mett, og han vil sikkert føle seg svimmel og rar noen dager og sikkert ikke ha mye overskudd.

Jeg er uhyre skeptisk til sultekurer som dette, men det vil sevfølgelig gi han en kickstart på å skulle gå ned i vekt.

Å skulle gå ned i vekt er egentlig et svært enkelt regnestykke: Man må forbrenne mer enn det man putter i munnen. Jeg tror at den eneste måten å gjøre dette på (som fungerer varing) er mindre sukker og fett, mer proteiner og litt mer mosjon. 4-5 måltider til faste tider, kutt ned på godteri og snacks, drikk mye vann. Bytt ut brødskiver med skikkelig grovt knekkebrød, spis mer frukt og grønt er enkle knep å starte med.

Men jeg veit godt at dette er enklere i teorien enn i praksis, asså!

Ja - det er ekstremt lite mat for en mann på over 100 kilo.... Svogeren min sa at han hadde vært veldig slapp og sur og hadde kort kort lunte.... Men han hadde klart det.

Er forsåvidt enig i det du sier her: ''Jeg tror at den eneste måten å gjøre dette på (som fungerer varing) er mindre sukker og fett, mer proteiner og litt mer mosjon. 4-5 måltider til faste tider, kutt ned på godteri og snacks, drikk mye vann. Bytt ut brødskiver med skikkelig grovt knekkebrød, spis mer frukt og grønt er enkle knep å starte med.''

Men det har nå ikke virket særlig på meg. Jeg har prøvd det opplegget i et halvt år - gikk vel ned to kilo, men de kom på igjen. Skummet gjennom Ukas tråd for i fjor vinter, og jeg veier to kilo mer nå enn i januar i fjor....

Og jeg spiser ganske så sunt, men drikker litt vin i uka + gumler litt godterier (mest sånne gelésaker) - men vekta går ikke ned.

[mariaflyfly]

Ja - det er ekstremt lite mat for en mann på over 100 kilo.... Svogeren min sa at han hadde vært veldig slapp og sur og hadde kort kort lunte.... Men han hadde klart det.

Er forsåvidt enig i det du sier her: ''Jeg tror at den eneste måten å gjøre dette på (som fungerer varing) er mindre sukker og fett, mer proteiner og litt mer mosjon. 4-5 måltider til faste tider, kutt ned på godteri og snacks, drikk mye vann. Bytt ut brødskiver med skikkelig grovt knekkebrød, spis mer frukt og grønt er enkle knep å starte med.''

Men det har nå ikke virket særlig på meg. Jeg har prøvd det opplegget i et halvt år - gikk vel ned to kilo, men de kom på igjen. Skummet gjennom Ukas tråd for i fjor vinter, og jeg veier to kilo mer nå enn i januar i fjor....

Og jeg spiser ganske så sunt, men drikker litt vin i uka + gumler litt godterier (mest sånne gelésaker) - men vekta går ikke ned.

Kutt ut vinen og alt snopet. Sett opp en plan for hva du spiser, så skal du se at du sannsynligvis får i deg mer kalorier enn det du sjøl tror.

[Gjest prust]

Kutt ut vinen og alt snopet. Sett opp en plan for hva du spiser, så skal du se at du sannsynligvis får i deg mer kalorier enn det du sjøl tror.

Mjaaaaa - godteriet skal jeg nok klare - men vi er blitt så hmla glad i rødvin de siste årene!!!!

Men hvis mannen min skal ta den kursen, skal jeg støtte ham! Og da blir det ikke godteri eller vin på meg heller. Men jeg får nå spise tilnærmet normalt sammen med ungene da.

[Gjest nye forsetter forsetter som før]

Ja, men på flere slankeforum har mange gått opp igjen etter denne kuen. Den blir kalt noe som "den danske ernæringsdietten" eller noe sånt. Husker ikke i farten. Skal visstnok være utarbeidet som en diett brukt på sykehus ifh til en eller annen sykdom. Det er knallhardt arbeid, og virksom, men det er det mye som er...Man kan ikke unne seg NOE utenom dietten, ikke så mye som en tyggis eller en ekstra kopp kaffe...Det finnes en bedre kur, der du kan spise så mye grønnsaksuppe man vil gjennom hele perioden. Problemet er at man blir lei av suppa, men kan spise seg mett hele tiden. Husker ikke opplegget i farten.

[mariaflyfly]

Ja, men på flere slankeforum har mange gått opp igjen etter denne kuen. Den blir kalt noe som "den danske ernæringsdietten" eller noe sånt. Husker ikke i farten. Skal visstnok være utarbeidet som en diett brukt på sykehus ifh til en eller annen sykdom. Det er knallhardt arbeid, og virksom, men det er det mye som er...Man kan ikke unne seg NOE utenom dietten, ikke så mye som en tyggis eller en ekstra kopp kaffe...Det finnes en bedre kur, der du kan spise så mye grønnsaksuppe man vil gjennom hele perioden. Problemet er at man blir lei av suppa, men kan spise seg mett hele tiden. Husker ikke opplegget i farten.

Den grønsaksuppa anbefales ikke. Jeg holdt 3 dager, da holdt jeg på å spy bare av lukta av den.

Og den var i utgangspunktet ei god suppe. Nabokokken lagde den til 4 av oss jentene, for flere dager i slengen. Herregud, det var litt av et sirkus. Jeg ga meg etter 3 dager, 4. dagen ga to andre seg, og den siste holdt ut til 5. dagen.

[Gjest prust]

Ja, men på flere slankeforum har mange gått opp igjen etter denne kuen. Den blir kalt noe som "den danske ernæringsdietten" eller noe sånt. Husker ikke i farten. Skal visstnok være utarbeidet som en diett brukt på sykehus ifh til en eller annen sykdom. Det er knallhardt arbeid, og virksom, men det er det mye som er...Man kan ikke unne seg NOE utenom dietten, ikke så mye som en tyggis eller en ekstra kopp kaffe...Det finnes en bedre kur, der du kan spise så mye grønnsaksuppe man vil gjennom hele perioden. Problemet er at man blir lei av suppa, men kan spise seg mett hele tiden. Husker ikke opplegget i farten.

Hvis den er utarbeidet på sykehus, er vel kanskje det en sikkerhet for at den ikke er skadelig helsemessig? Vi er litt ute etter å finne mer informasjon. Ønsker ikke at han skal gå på en skadelig kur - men nettopp en kur som gir ham et puff i riktig retning.

[Gjest prust]

Den grønsaksuppa anbefales ikke. Jeg holdt 3 dager, da holdt jeg på å spy bare av lukta av den.

Og den var i utgangspunktet ei god suppe. Nabokokken lagde den til 4 av oss jentene, for flere dager i slengen. Herregud, det var litt av et sirkus. Jeg ga meg etter 3 dager, 4. dagen ga to andre seg, og den siste holdt ut til 5. dagen.

Har du oppskriften?

*s*

[mariaflyfly]

Mjaaaaa - godteriet skal jeg nok klare - men vi er blitt så hmla glad i rødvin de siste årene!!!!

Men hvis mannen min skal ta den kursen, skal jeg støtte ham! Og da blir det ikke godteri eller vin på meg heller. Men jeg får nå spise tilnærmet normalt sammen med ungene da.

Jeg veit med meg sjøl at jeg må kutte ned på vinen dersom jeg skal ned i vekt. Men som den gode prokastinatøren jeg er, så venter jeg på motivasjonen.

[mariaflyfly]

Har du oppskriften?

*s*

Nei, den skal jeg love deg at jeg pælma.

[Gjest Elextra]

Minner meg om den såkalte Rikshospitaldietten, som også sies å stamme fra danske Rigshospitalet. Kanskje samme opphav?

Husker mye egg, penanøttsmør, iskrem og cottage cheese. Og sult! Man skal følge kuren nøyaktig i tre dager, før man spiser normalt i fire dager, så er det på'n igjen, så mange ganger på rad som "nødvendig".

Tviler egentlig på den veldig langsiktige virkningen av slike kurer, men at de virker på kort sikt er det ingen tvil om.

[Gjest annlovinda]

Broren min har gått på en kur, kan se ut som det var denne.

Han gikk ned mye han, men de kom jammen fort på igjen også.

[Gjest prust]

Broren min har gått på en kur, kan se ut som det var denne.

Han gikk ned mye han, men de kom jammen fort på igjen også.

Uff da....

Men gjorde han noen innsats etter kuren i forhold til trening eller mer grønnsaker etc i kosten?

[Gjest prust]

Jeg veit med meg sjøl at jeg må kutte ned på vinen dersom jeg skal ned i vekt. Men som den gode prokastinatøren jeg er, så venter jeg på motivasjonen.

Akkurat DET poenget skjønner jeg veldig godt!

Det blir fullt hus i toppetasjen om to uker til. Det rauser på med deltakere. Snakket nettopp med en i etasjen under (?) deg :-)

[Gjest prust]

Minner meg om den såkalte Rikshospitaldietten, som også sies å stamme fra danske Rigshospitalet. Kanskje samme opphav?

Husker mye egg, penanøttsmør, iskrem og cottage cheese. Og sult! Man skal følge kuren nøyaktig i tre dager, før man spiser normalt i fire dager, så er det på'n igjen, så mange ganger på rad som "nødvendig".

Tviler egentlig på den veldig langsiktige virkningen av slike kurer, men at de virker på kort sikt er det ingen tvil om.

Skal sjekke det ut. Her var det ikke mye normal matmengde - men faktisk ganske så variert mat, synes jeg. Og det er jo bra,

Svogeren min sa at han gledet seg i flere dager til torsken, men så - vips - i løpet av et minutt eller to var måltidet over..... Kortvarig glede....

[mariaflyfly]

Akkurat DET poenget skjønner jeg veldig godt!

Det blir fullt hus i toppetasjen om to uker til. Det rauser på med deltakere. Snakket nettopp med en i etasjen under (?) deg :-)

Så bra. Jeg gleder meg til biffkveld.

[Gjest prust]

Så bra. Jeg gleder meg til biffkveld.

Når skal vi spise? Jeg er ferdig klokka fire. Godt å slappe av litt på hotellet før vi går ut igjen, men kanskje ikke så veldig seint.

[mariaflyfly]

Når skal vi spise? Jeg er ferdig klokka fire. Godt å slappe av litt på hotellet før vi går ut igjen, men kanskje ikke så veldig seint.

Hva med sju? Da får du tid til en liten lur og en time i badekaret med bok før vi spiser. Hehe

[Gjest prust]

Hva med sju? Da får du tid til en liten lur og en time i badekaret med bok før vi spiser. Hehe

Sju er finfint!