ecoshapebottle Skrevet 8. februar 2008 Del Skrevet 8. februar 2008 For å oppleve litt fortgang i vektnedgangen, hadde jeg kuttet ut nøtter og også "snop" i helgene. Vær også oppmerksom på at frukt ofte kan ødelegge for fremgang, selv om det er sunt. Det er fort å spise for mye druer, klementiner etc. Hvis dette ikke hjelper, så hadde jeg forsøkt å gå litt ned på mengde middagsmat, kanskje redusert ris/pasta porsjonene noe. Du lever et ultrasundt liv akkurat nå, og har en livsstil som vil gi deg godt grunnlag for god helse etc.. Men for å få vekten nedover, må du nok være noe strengere en periode. Lykke til:-) Treningsinnsatsen din er imponerende! tusen takk for alle respons og nyttige tips! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.