Gjest springspinn Skrevet 22. februar 2008 Del Skrevet 22. februar 2008 har det noe å si om man jogger 2 ganger pr dag, 30 minutter pr gang, eller burde man jogge 1 time til sammen i stedet? jeg jogger 1 gang om morgenen og 1 gang om kvelden, har akkurat begynt med dette, men har drevet med spinning i flere år. har nå bestemt meg for å variere litt på treningen. har noen kg rundt magen jeg vil bli kvitt... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege Skrevet 22. februar 2008 Del Skrevet 22. februar 2008 2 korte joggeturer pr dag er helt ok sålenge du føler at dette er bra for deg. Lykke til ! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.