calendula Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 Jeg utviklet en spiseforstyrrelse etter å ha gått på en slankekur som begynte med en 2 ukers pulverkur. Dette var et kontrollert opplegg, Easy Life, igjennom treningssenteret mitt. Jeg skulle bare ned 10 kg og hadde lyst på veiledning og et godt opplegg. Det er det dummeste jeg har gjort. Før hadde jeg et helt avslappet forhold til mat, var normalvektig. Kiloene jeg hadde tatt på var pga jeg ikke fikk trent nok under det siste svangerskapet mitt. Nå veier jeg 30 kg for mye og skifter mellom overspising og å sulte meg. Jeg jobber aktivt med å gå ned i vekt men må ta det veldig rolig. Tilbakefallene er mange. 0 Siter
Gjest trornokdet Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 Tror det stikker dypere enn problemer med å "ta seg sammen". Å være overvektig kan ikke skjules for omverdenen, og i dagens samfunn er det ingen aksept for overvektige mennesker. Hvem ønsker en sånn stigmatisering? Hvis dette ikke var en spiseforstyrrelse ville de fleste vært slanke som de selv ønsker å være. Det var jo det jeg mente, hvis det var så enkelt som så ville de fleste vært slank. Vi vet jo alle at det som må til er å spise mindre og trimme mer... 0 Siter
Gjest no nick today Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 Jeg var noen kilo overvektig (16?) og har nå tatt av 14-15 kilo. Jeg mener at ikke alle overvektige har spiseforstyrrelse. Hos meg var det nok en blanding; jeg tar medisiner, treningen trigget migrene, jeg spiste for ofte sjokolade og drakk brus. Men så tenkte jeg sunn kost og rolig mosjon, og da gikk vekta sakte nedover. Jeg tror mange beveger seg for lite og ikke tenker over det de spiser. Jeg hygger meg med sjokolade en gang iblant, men ikke nesten hver dag. Nå har jeg det i helgen, og da vet jeg at jeg kan spise litt med god samvittighet. Da kan jeg også spise et par boller eller noen vafler om vi har det. Og vekta den er stabil nå, og jeg synes det er godt å ha rutine på treningen. 0 Siter
tzatziki1365380058 Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 Prøv rugsprø istedet. Jeg tror rugsprø er like sunt som fiberbrød? Hm, det var nok lurt, selv om det kanskje ikke er like sunt, en gang. Heller noe som er temmelig sunt, som jeg faktisk klarer å spise, enn noe som er kjempesunt, men som blir liggende i skuffen 0 Siter
Jølsen Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 Folk som har blitt feite ved å spise som besatt, har en eller annen forstyrrelse. 0 Siter
Gjest togli Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 Hm, det var nok lurt, selv om det kanskje ikke er like sunt, en gang. Heller noe som er temmelig sunt, som jeg faktisk klarer å spise, enn noe som er kjempesunt, men som blir liggende i skuffen Sant nok ;-) Rugsprø består av 100 % fullkorn og 16 % fiber. Det er bakt av surdeigsbrød og hver skive inneholder 140 kalorier. Høres litt mye ut, kanskje? Jeg kjenner iallefall folk som spiser dette for å holde vekta, så jeg vet ikke... 0 Siter
Jølsen Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 "Hun fortalte at hun hadde blitt overvektig da hun hadde sluttet å spille håndball, og satt derfor mye hjemme foran tv'n og det ble mye usunn mat. Så sier hun senere i intervjuet at overvekten skyldtes en spiseforstyrrelse." Det er vel ingen spiseforstyrrelse å sitte i sofaen, ikke gidde røre seg og bare stappe i seg sjokkis og pottis?! Nei, men det er roten til det. Det psykiske er jo gjerne grunnmuren for en spiseforstyrrelse. Så hvis vedkommende får en eller annen psykisk reaksjon ved å kutte ut treningen og livet som hører til det, så kan det fort gå i den retningen. 0 Siter
tzatziki1365380058 Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 Sant nok ;-) Rugsprø består av 100 % fullkorn og 16 % fiber. Det er bakt av surdeigsbrød og hver skive inneholder 140 kalorier. Høres litt mye ut, kanskje? Jeg kjenner iallefall folk som spiser dette for å holde vekta, så jeg vet ikke... 140 pr skive? Sikker på at du har lest rett - ville tro at det var pr 100 gram? Ellers hørtes det mye ut, ja. Ikke noe man mauler for å slanke seg i alle fall, men egentlig er det mer pga magen enn pga vekta at jeg trenger å spise fiber. 0 Siter
Gjest that's it Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 Stort sett blir folk feite fordi de mangler selvdisiplin. 0 Siter
Gjest togli Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 140 pr skive? Sikker på at du har lest rett - ville tro at det var pr 100 gram? Ellers hørtes det mye ut, ja. Ikke noe man mauler for å slanke seg i alle fall, men egentlig er det mer pga magen enn pga vekta at jeg trenger å spise fiber. Det stod pr skive.... Egentlig litt rart siden jeg trodde det var så magert og sunt..Hmm.... Kanskje noen vet mer om dette her? 0 Siter
tonie Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 De fleste som overspiser har vel en spiseforstyrrelse. Det er sikkert lettere å leve med det hvis man kan kalle det det, men fettet ser nå likt ut uansett. Det eneste som hjelper er mindre mat, mer mosjon og bevisstgjøring på eget spisemønster. 0 Siter
Gjest Sarotex Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 Nei, men det er roten til det. Det psykiske er jo gjerne grunnmuren for en spiseforstyrrelse. Så hvis vedkommende får en eller annen psykisk reaksjon ved å kutte ut treningen og livet som hører til det, så kan det fort gå i den retningen. så hvis kjæresten min gjør det slutt med meg, jeg går inn i en depresjon og trøstespiser et år. Har jeg da en spiseforstyrrelse fordi jeg har lagt til meg dårlige vaner pga et samlivsbrudd? Jeg mener at hvis all overvekt skyldes en spiseforstyrrelse, så er diagnosen spiseforstyrrelse veldig utvannet. Men hvorfor skal noen få mer aksept for overvekt fordi de kaller det spiseforstyrrelse? Får de mindre skyldfølelse av det? 0 Siter
tzatziki1365380058 Skrevet 27. februar 2008 Skrevet 27. februar 2008 Stort sett blir folk feite fordi de mangler selvdisiplin. Regner med at du mener at de mangler selvdisiplin på det ene feltet, da - i alle fall, og ikke at alle overvektige manger selvdisiplin sånn generelt? 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.