Ukas trening

[Speak]

I dag vil jeg starte tråden:-)

Fredag slalom

Lørdag slalom

Søndag ca. 5 km langrenn

Mandag 90 minutter spinning

Tirsdag vekter

Onsdag 30 minutter gåtur

En av mine bedre uker:-)

[Lillemus]

Tråden er flyttet til søndag kveld/mandag morgen, det var så mange klager på at fredag ikke er noen naturlig uke-start og det er jeg jo helt enig i! )

[Gjest prust]

Fredag - liten skitur med barna

Lørdag - slalåm hele dagen

Søndag - prøving av ergometersykkelen, bare ti minutter, men den ar i fin form :-)

Onsdag - skulle ut og løpe den løypa på 6 km. Etter å ha løpt halvveis bort (alså 1,5 km) fikk jeg noen merkelig skarpe vonde smerter oppå den ene foten, klarte ikke å trø på den i noen minutter. Måtte tusle hjemover, men klarte å løpe igjen å slutten. Så det ble kanskje 2 km løping og 1 km gåing :-(

Men vi skulle vel forresten flytte denne tråden til mandagen...?

[Speak]

Tråden er flyttet til søndag kveld/mandag morgen, det var så mange klager på at fredag ikke er noen naturlig uke-start og det er jeg jo helt enig i! )

Har ikke fått med meg det jeg:-)