Sprettrumpe

[Gjest ???????????]

Og jeg går som en gal får å få sprettrumpe......

Kjør på med noen knebøy langs veien - så skal du se det "spretter"

[Gjest prust]

Knebøy! Pokker... jeg ser at benpress kan gi sprettrumpe.

Så øvelser med knebøy gir spretterumpe?

Da kan jeg anbefale sangen "Laurenzia, kjære Laurenzia!"

[bustebeisa]

Benpress, knebøy og utfall, vil nok være øvelser som gir deg sprettrumpe... så da er det kanskje best å kutte ut en del av dem. :-)