Kosttilskudd

[Riggins]

Hei jeg er en 21 år gammel gutt som driver aktivt med styrketrening. Har akkurat anskaffet meg et kosttilskudd som heter n.o xplode. Har gått på medikamentet roaccutan i over ett år, og er snart ferdig med kuren. Lurer bare på om det går greit å ta tilskuddet sammens med roaccutan ? n.o xplode er et kreatin blandet med blant annet koffein og taurin, og skal gi mer energi og fokus under trening.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Kreatin og taurin kan jo være greit å ta, mens koffein i et slikt tilskudd er jeg mer skeptisk til. Det er selvsagt avhengig mengden koffein men ofte er det i høyeste laget.

Hvorvidt du skal fortsette med et slikt tilskudd synes jeg du skal vurdere ut ifra hvordan du synes det virker på deg. Virkningen kan nemlig variere mye fra person til person.