Håpløst liv Skrevet 16. mars 2008 Skrevet 16. mars 2008 Jeg har hatt en fin vekt, men det siste halvåret har den steget. Jeg har et usunt kosthold og slitter med å vende meg av uvanner. Blir så deprimert av å veie for mye og vil tilbake til den gamle vekta. 0 Siter
filiokus81 Skrevet 16. mars 2008 Skrevet 16. mars 2008 Selvdisiplin er harde greier, men det eneste som hjelper er å legge om kosten og å holde kroppen i aktivitet. Kutt ut alt av snop, og bytt ut brødskiver med (samme antall) knekkebrød. Det fungerer fint for meg i alle fall. 0 Siter
Gjest D*lilith Skrevet 16. mars 2008 Skrevet 16. mars 2008 Har det samme problemet her,det har bare gått oppover,vil ha min gamle vekt tilbake : ( Det eneste man kan gjøre er vel å legge om kostholdet,kutte ut godteri og sånt tull,men det er lettere sakt enn gjort... 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.