Ukas trenin!

[Gjest Blikkboks]

Siden ingen har startet denne, så starter jeg likegjerne.

Mandag 15minutter på elipsemaskinen

Onsdag 60min med Personlig slavedriver (pt)

Torsdag 15min elipse

Fredag 15min elipse

Søndag 20min elipse

+ at jeg alltid går en tur med hunden min, men han er så syk og sliten at jeg vet ikke om det kan innberettes som trening.

[AneM1365380603]

He he, slavedriver.. Det blir vel en annen innsats med han enn uten Det var god innsats i allefall!

Jeg skal komme tilbake med trening etter påske. Jeg har null motivasjon for tiden, men synes det er gøy å lese hva andre gjør.

[Gjest Blikkboks]

:-D

[....AV]

Har vært slapp og utafor denne uken, så det ble bare 1 time friskis&svettis på fredag og en times rolig gåtur søndag.

[Gjest Blikkboks]

He he, slavedriver.. Det blir vel en annen innsats med han enn uten Det var god innsats i allefall!

Jeg skal komme tilbake med trening etter påske. Jeg har null motivasjon for tiden, men synes det er gøy å lese hva andre gjør.

De 60 minuttene var heftige ja..... Har aldri trent så intens så lenge før. Merkelig hvordan man strekker seg når man vet at det som telles er bare på deg....

Jeg er fornøyd med denne ukas innsats, men jeg håper neste uke blir bedre, jeg har nemlig blitt rimelig rund over magen.....Gremmes..... Denne uka må jeg trene ekstra mye, sånn at jeg kan nyte litt påskevin i solveggen med god samvittighet.

(Trodde jeg hadde svart på dette innlegget i sted, men jeg må ha glemt å trykke send, for innlegget er ikke her)

[Lillemus]

Glemte bort hele tråden i går kveld! )

Sist uke var heller ikke mye å skryte av:

Onsdag: 3 kms joggetur

Lørdag: 2 km joggetur med innlagt 5 småspurter på midten og de tok på! Jeg løp nok litt for nære etter at jeg hadde spist middag, et par timer, så jeg trodde nesten jeg skulle spy!

Skulle egentlig på ski i går, men været var så skiftende mellom høljregn, snøfokk, vind og ett eneste solgløtt at vi ikke orket. Får ta det igjen i påska!

[Jorunn]

Dette har egentlig vært en god uke.

Søndag: 35 min pulssone trening på crosstraineren

mandag: 60 min aerobic + 60 min turn

tirsdag: 20 min trening på skråbrett

onsdag: 60 min pilates

lørdag: jogget 5.5 km

[Soulshine]

Dette har egentlig vært en god uke.

Søndag: 35 min pulssone trening på crosstraineren

mandag: 60 min aerobic + 60 min turn

tirsdag: 20 min trening på skråbrett

onsdag: 60 min pilates

lørdag: jogget 5.5 km

Hver dag gåtur i høyt tempo (svett) i 45-60 min.

Og BOMBE! Ikke noe påskegodteri