Gå til innhold

Ukas trening


Lillemus

Anbefalte innlegg

Ja, så var vi her igjen da... :o|

Torsdag og lørdag - 1 mil på trimsykkelen, perset meg selv med 3 og nesten 3,5 min på mila da!

Nei - skjerpings!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest Blikkboks

Uff, denne uka har jeg heller ikke spesielt mye å skryte av.

Mandag og tirsdag 2 timer i slalombakken

Onsdag 20 minutter på elipsemaskinen

Fredag 15 minutter på elipsemaskinen.

(Neste uke skal jeg komme sterkere tilbake)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Mandag: Svømmehallen med barna. Lek i vannet + ca. 400m svømming.

Torsdag: Skitrening med barna. Var ganske aktiv jeg også og skøytet en god del i motbakke. Såpass at jeg var litt støl i armer og hofter på fredag.

Fredag: 1 time friskis&svettis

I dag hadde jeg tenkt meg på joggetur, men det pøsregner og er sørpeføre, så jeg feiga ut....

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Gjest prust

Ikke noe trening på meg denne uka - har hatt vondt i ryggen :-(

Men jeg har lekt mye med ungene i snøen - mandag, tirsdag, onsdag + hoppet litt tau nå i helga :-)

Hadde vært deilig å få til noe svømming denne uka - sikkert godt for ryggen min!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...