Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Gjest Lello

Hei, lurer på om jeg har en form for melkeallergi.Jeg har i de siste årene vært svært plaget av veldig oppblåst mage, da mener jeg veldig mye luft i magen, så ille at jeg ikke kunne sove sammens med noen, og på jobb gå på do 2-3 ganger i timen fo å få ut luft. Har prøvd alt, medisiner og spise sundt, men nå for et par måneder siden kutta jeg ut melk og har vært helt uten disse plagene. Spiste is igår og da kom det tilbake. Er det noe jeg bør gjøre med dette?

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/30333-melkeallergi/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Janne Kvammen, Klinisk Ernæringsfysiolog

Hei Lello

Du har trolig laktoseintoleranse (tåler dårlig eller ikke i det hele tatt melkesukker). Dette kan undersøkes vha en laktosebelastning dersom legen synes det er nødvendig. Du skal holde deg unna alle søte melkeprodukter (melk, brunost, prim, fløte og fløteis etc). Forsøk å spise litt harde, hvite oster da disse som regel tåles bra. Forsøk også laktoseredusert lettmelk som drikke/i mat. Dersom dette går bra kan du også forsøke å benytte noe yoghurt/syrlige melkeprodukter. Forsøk å øke inntaket av disse matvarene til et nivå du tåler. Noen tåler lite, andre mer. Dersom du spiser svært lite/ikke noe melkeprodukter bør du ta kalsiumtilskudd. Diskuter dette med legen din. Be om å få kostveiledning. Gå inn på søk, legg inn ordet laktose og les temaartikkelen om laktoseintoleranse her på doktoronline. Lykke til!

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/30333-melkeallergi/#findComment-121154
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...