overvekt, depresjon + hjelp til livstilendringer

[Gjest berre lurer]

vet du om det fins "slankefarmer" eller lignende for oss som sliter med dårlig selvbilde pga overvekt og spiseforstyrrelser som vi kan søke oss til hvor vi får hjelp tl livstilendringer?

[Gjest D*lilith]

Det skulle jeg også gjerne visst.

[....AV]

http://www.evjeklinikken.no

[Psykojenta]

Ellers så kan det hende psykiatrien/somatiske sykehuset evt. begge to kan tilby et kursprogram som heter "en sunnere hverdag". Der noen få brukere(6-10stk) møtes over endel uker og på en måte både motiverer hverandre og får hjelp av kurslederne til å tenke annerledes...

Det handler jo på en måte om bevisstgjøring på at de valgene vi gjør idag kanskje ikke er av de beste.

Jeg trenger i alle fall hjelp til motivasjon og hvordan endre kosthold på en bra måte...hvordan komme seg i akiviteter som kanskje ikke er beintøft for rygg og knær..evt.hva som kan skåne disse områdene litt.

Håper du finner ut av hva du trenger for hjelp uansett, for det er ikke godt å gå og være overvektig å ha en depresjon...