Ukas trening

[Babette]

Jeg smetter inn etpar spørsmål til dols løpedronning og håper du har kjekke svar:

Løping er ukjent terreng utover som oppvarming på mølle. Har investert i sko og sports-bh i dag og håper jeg får draget på litt uteløping. Har du tips til funksjonell og rimelig flaskeholder samt ditto klær? Holder det å lete på tilbudsstativet på obs eller noe sånt? Er løpesokker en goodie eller bare tull?

Ja, en dåre kan spørre... På forhånd tusen takk for alle tips, gjerne om ting jeg ikke har spurt om også ;-)

Løpesokker er bra. Og løpetights. Flaskeholder? Du trenger ikke å drikke underveis, med mindre du løper kjempelangt og/eller det er ekstremt varmt. Jeg har i alle fall aldri gjort det. (Ikke i Syden i 30 graders varme heller). Drikker litt før turen, og litt mere etterpå.

Jeg vil sterkt anbefale prduktene fra Løplabbet, både når det gjelder sko og klær. Det viktigste er riktige sko og en god sportsBH. Men det har du jo allerede kjøpt, så da er det bare å ønske god tur. Hvis du bor i Oslo, er det jo topp å løpe i Frognerparken til det blir bart og tørt i marka.

[favn]

Løpesokker er bra. Og løpetights. Flaskeholder? Du trenger ikke å drikke underveis, med mindre du løper kjempelangt og/eller det er ekstremt varmt. Jeg har i alle fall aldri gjort det. (Ikke i Syden i 30 graders varme heller). Drikker litt før turen, og litt mere etterpå.

Jeg vil sterkt anbefale prduktene fra Løplabbet, både når det gjelder sko og klær. Det viktigste er riktige sko og en god sportsBH. Men det har du jo allerede kjøpt, så da er det bare å ønske god tur. Hvis du bor i Oslo, er det jo topp å løpe i Frognerparken til det blir bart og tørt i marka.

Takk. Trodde man _måtte_ drikke underveis, men det virket så tungvint med flasker... Da dropper jeg det og følger ditt råd om før-etter. Tights er verdens styggeste plagg, men må man så må man.

Var på løplabbet ja og fikk skoene 'mine' + den bh-en. Morsomt å kjøpe bh av kjekk, ung mann

[Babette]

Takk. Trodde man _måtte_ drikke underveis, men det virket så tungvint med flasker... Da dropper jeg det og følger ditt råd om før-etter. Tights er verdens styggeste plagg, men må man så må man.

Var på løplabbet ja og fikk skoene 'mine' + den bh-en. Morsomt å kjøpe bh av kjekk, ung mann

Løpetights er IKKE stygge! Men forfengeligheten må du kvitte deg med, først som sist. Det er ikke meningen at man skal se delikat ut når man løper. Da skal du være svett og jævlig.

[Gjest prust]

Helt elendig for min del :-(

Tror faktisk ikke det ble en eneste dag med trening. Og bedre blir det vel ikke denne uka...:

Nå er jeg i Oslo noen dager. Har med badedrakt + løpeutstyr (sko, bukse, trenings-bh og løpejakke) - men aner ikke hvor jeg eventuelt skal løpe. Vil ikke løpe på mørke steder om kvelden. Bor midt i sentrum.....

[Babette]

Helt elendig for min del :-(

Tror faktisk ikke det ble en eneste dag med trening. Og bedre blir det vel ikke denne uka...:

Nå er jeg i Oslo noen dager. Har med badedrakt + løpeutstyr (sko, bukse, trenings-bh og løpejakke) - men aner ikke hvor jeg eventuelt skal løpe. Vil ikke løpe på mørke steder om kvelden. Bor midt i sentrum.....

Frognerparken! Verdens beste løpested! Finkornet grus, perfekt.

Ta en av vestoverbanene til Majorstua, gå derfra.

[Gjest prust]

Frognerparken! Verdens beste løpested! Finkornet grus, perfekt.

Ta en av vestoverbanene til Majorstua, gå derfra.

Javel? Har bare såvidt vært der et par ganger - da som turist!

Det ser ikke dumt ut altså, hvis jeg jogger der? Kunne gjerne gjort det i morgen ettermiddag, etter kurset er ferdig :-)

[Babette]

Javel? Har bare såvidt vært der et par ganger - da som turist!

Det ser ikke dumt ut altså, hvis jeg jogger der? Kunne gjerne gjort det i morgen ettermiddag, etter kurset er ferdig :-)

Det er mange som løper der, både Grete Waitz og Jørgen Hattemaker, hadde jeg nær sagt. Det er et stort område med et nettverk av brede stier, så du kan komponere dine egne runder.

[Gjest prust]

Det er mange som løper der, både Grete Waitz og Jørgen Hattemaker, hadde jeg nær sagt. Det er et stort område med et nettverk av brede stier, så du kan komponere dine egne runder.

OK. Takk for tips! Da skal jeg gjøre det i morgen ettermiddag!!!!!

[favn]

Løpetights er IKKE stygge! Men forfengeligheten må du kvitte deg med, først som sist. Det er ikke meningen at man skal se delikat ut når man løper. Da skal du være svett og jævlig.

http://www.intersport.no/no/Kampanje/Adistar-Lopetights/

Hva tror du om den?

For the record: Jeg er slett ikke forfengelig mht til å se delikat ut når jeg trener, du skulle sett meg under styrke- og steptrening...

[Babette]

http://www.intersport.no/no/Kampanje/Adistar-Lopetights/

Hva tror du om den?

For the record: Jeg er slett ikke forfengelig mht til å se delikat ut når jeg trener, du skulle sett meg under styrke- og steptrening...

Den er fin.

[Lillemus]

http://www.intersport.no/no/Kampanje/Adistar-Lopetights/

Hva tror du om den?

For the record: Jeg er slett ikke forfengelig mht til å se delikat ut når jeg trener, du skulle sett meg under styrke- og steptrening...

Til den prisen er det bare å kjøpe og prøve! ) Prøv den på deg i butikken så du er sikker på at størrelsen passer.

[Babette]

http://www.intersport.no/no/Kampanje/Adistar-Lopetights/

Hva tror du om den?

For the record: Jeg er slett ikke forfengelig mht til å se delikat ut når jeg trener, du skulle sett meg under styrke- og steptrening...

Og pass på at du aldri putter løpetightsen i tørketrommel. Da mister den spensten. Det er viktig at den ikke siger under bruk. Alle mine har knyting i livet i tillegg til strikk, det er et must synes jeg.

Her er min favorittbutikk.

http://www.loplabbet.no/

[favn]

Og pass på at du aldri putter løpetightsen i tørketrommel. Da mister den spensten. Det er viktig at den ikke siger under bruk. Alle mine har knyting i livet i tillegg til strikk, det er et must synes jeg.

Her er min favorittbutikk.

http://www.loplabbet.no/

Hvorfor knyting? Strikk høres perfekt ut.

[favn]

Til den prisen er det bare å kjøpe og prøve! ) Prøv den på deg i butikken så du er sikker på at størrelsen passer.

Ja, skal prøve

[Babette]

Hvorfor knyting? Strikk høres perfekt ut.

Hvis buksa ikke skal sige under løping, må strikken være så stram at det av og til kan kjennes ubehagelig. Men dette kan være både individuelt og en smaksak. Det har faktisk hendt at jeg har måttet stramme knytinga underveis.

[Gjest ViViola]

Helt elendig for min del :-(

Tror faktisk ikke det ble en eneste dag med trening. Og bedre blir det vel ikke denne uka...:

Nå er jeg i Oslo noen dager. Har med badedrakt + løpeutstyr (sko, bukse, trenings-bh og løpejakke) - men aner ikke hvor jeg eventuelt skal løpe. Vil ikke løpe på mørke steder om kvelden. Bor midt i sentrum.....

Et enda bedre sted - synes jeg, da - er rundt Sognsvann. Ta bane 3 helt til endes, hopp av og løp. :-)

Det er mye folk rundt Sognsvann nær sagt hele døgnet, så du blir uansett ikke alene om det begynner å mørkne.

[favn]

Hvis buksa ikke skal sige under løping, må strikken være så stram at det av og til kan kjennes ubehagelig. Men dette kan være både individuelt og en smaksak. Det har faktisk hendt at jeg har måttet stramme knytinga underveis.

Ok takk, skjønner på deg og Lillemus at buksa er viktig, så jeg merker meg rådene deres her...

[Jorunn]

Du trener veldig fint og allsidig, og ved å variere og legge inn styrketrening unngår du også skader, vil jeg tro.

Håpet er jo tilstede om at det skal hjelpe på. Har fra før operert for kronisk beinhinnebetennelse, så jeg trenger ikke mer. Merker jo at beina tåler mye mer etterhvert som jeg har økt treningsmengden forsiktig. Mye er opp til meg selv at jeg ikke øker på for mye over for kort tid.

[Gjest prust]

Et enda bedre sted - synes jeg, da - er rundt Sognsvann. Ta bane 3 helt til endes, hopp av og løp. :-)

Det er mye folk rundt Sognsvann nær sagt hele døgnet, så du blir uansett ikke alene om det begynner å mørkne.

Hvor langt er det rundt Sognsvann?

Er det lett å finne frem?

[Gjest ViViola]

Hvor langt er det rundt Sognsvann?

Er det lett å finne frem?

Det er veldig lett å finne fram, ta som sagt bane 3 til Sognsvann. Gå av, og følg strømmen - tror faktisk det står et skilt ved banen også, jeg, men det gir seg også selv. Ca 100 meter fra stasjonen til turområdet.

Hvor langt det er? Tja, rett i underkant av 2 km kanskje?