Ukas trening

[Lillemus]

Det er veldig lett å finne fram, ta som sagt bane 3 til Sognsvann. Gå av, og følg strømmen - tror faktisk det står et skilt ved banen også, jeg, men det gir seg også selv. Ca 100 meter fra stasjonen til turområdet.

Hvor langt det er? Tja, rett i underkant av 2 km kanskje?

''Hvor langt det er? Tja, rett i underkant av 2 km kanskje?''

Er Songsvann så lite? Jeg har løpt rundt et lite vann og der er det 2,25 km rundt og det er knøttlite! Brukte 15 min bare... Har aldri vært på Sognsvann, bare hørt om det og trodde det var ganske stort. )

[Gjest ViViola]

''Hvor langt det er? Tja, rett i underkant av 2 km kanskje?''

Er Songsvann så lite? Jeg har løpt rundt et lite vann og der er det 2,25 km rundt og det er knøttlite! Brukte 15 min bare... Har aldri vært på Sognsvann, bare hørt om det og trodde det var ganske stort. )

http://no.wikipedia.org/wiki/Sognsvann

3,3 km er det visst - huff, jeg er dårlig på avstander! Men gledelig for meg - jeg tar 2 runder når jeg er der, og det er mer enn jeg normalt har på en ordinær tur! :-)

[Gjest ViViola]

Hvor langt er det rundt Sognsvann?

Er det lett å finne frem?

Et lite ps: Det er visst 3,3 km rundt Sognsvann. :-)

[Lillemus]

http://no.wikipedia.org/wiki/Sognsvann

3,3 km er det visst - huff, jeg er dårlig på avstander! Men gledelig for meg - jeg tar 2 runder når jeg er der, og det er mer enn jeg normalt har på en ordinær tur! :-)

*Hihi* Så fant du ut det og! ;o) Hadde vært verre om du trodde du pleide å løpe 3,3 km og viste det seg at det bare var 2... ;o)

[Gjest ViViola]

*Hihi* Så fant du ut det og! ;o) Hadde vært verre om du trodde du pleide å løpe 3,3 km og viste det seg at det bare var 2... ;o)

Ikke sant?!?

Nå er det ikke akkurat hver uke jeg er det, da, men jeg skal legge meg dette på minnet til neste gang!

[tusseline]

Jeg raporterer ikke jevnlig inn her, men jeg trener jevnlig .

Ca. 3 ganger i uka sånn til vanlig.

Forrige tirsdag: tur en time

Fredag: 1 time kondisjon, styrke og strekk

Søndag: 1300 meter svømming

Mandag: 45 minutter kombinasjon rask gange/jogging.

[Babette]

Ikke sant?!?

Nå er det ikke akkurat hver uke jeg er det, da, men jeg skal legge meg dette på minnet til neste gang!

Men er det bart og tørt rundt der, ligger det ikke snø fortsatt?

[Babette]

Hvor langt er det rundt Sognsvann?

Er det lett å finne frem?

Du tar Sognsvatnbanen til endestasjonen og følger strømmen noen meter. Superlett å finne fram. Jeg tenkte på Sognsvatn i går kveld også, men jeg visste ikke at det var bart der enda.

[Gjest ViViola]

Men er det bart og tørt rundt der, ligger det ikke snø fortsatt?

Tviler på at det er snø igjen der nå, det har det knapt vært i vinter og veien rundt vannet blir brukt hele året. Men jeg har ikke vært der på en stund, jeg altså, så jeg kan ikke gå god for forholdene 100 %.

[Gjest sjøstjerna]

Sist uke ble det 30 min gange.hver dag.

+ en time aerobics og noen ekstra spaser-turer utover de tidligere nevnte 30 minuttene.