euro-dietten

[Gjest XXL-25]

noen som kan fortelle meg hva den går ut på?tar gjerne imot evt linker.

fastlegen nevnte den,men jeg må innrømme at jeg vet altfor lite til å ta stilling ift om det er verdt å prøve eller ei

[Gjest En som også er feit]

Den går som alle andre dietter ut på å gå fort ned i vekt så sakte men sikkert over starttidspunktet en stund etter.

Hvorfor kan ingen forstå at det kun er langsiktig endring av kosthold og aktivitetsnivå som fungerer?

[Gjest XXL-25]

Den går som alle andre dietter ut på å gå fort ned i vekt så sakte men sikkert over starttidspunktet en stund etter.

Hvorfor kan ingen forstå at det kun er langsiktig endring av kosthold og aktivitetsnivå som fungerer?

jo jeg forstår det,og nettopp derfor er jeg skeptisk til dietter.for min del søker jeg VARIG endring.lever rimelig sunt,så jeg får vel heller øke bevegelsene/treningen.

legen som foreslo euro-dietten,snakker litt mot seg selv.for hun sa i går at min overvekt ikke skyldes for mye eller feil mat,men hormoner etc. så hva er da vitsen med diett??

men takk for svar:)

[Gjest En som også er feit]

jo jeg forstår det,og nettopp derfor er jeg skeptisk til dietter.for min del søker jeg VARIG endring.lever rimelig sunt,så jeg får vel heller øke bevegelsene/treningen.

legen som foreslo euro-dietten,snakker litt mot seg selv.for hun sa i går at min overvekt ikke skyldes for mye eller feil mat,men hormoner etc. så hva er da vitsen med diett??

men takk for svar:)

Da har du vel fått hormonbehandling da?

Ellers er jo ikke mer aktivitet og mer fornuftig ernæring dumt uansett, da :-)

Lykke til.

[Gjest XXL-25]

Da har du vel fått hormonbehandling da?

Ellers er jo ikke mer aktivitet og mer fornuftig ernæring dumt uansett, da :-)

Lykke til.

har tre hormon-sykdommer,den ene får jeg medisiner for,den andre skal opereres i mai.den tredje vet jeg ikke helt hva hjelper på.

håper operasjonen vil hjelpe!

[Gjest Valnøtt]

Heisann.

Eurodietten skal jeg begynne på nå. Den går ut på at man ikke får i seg karbohydrater i en periode, deretter introduserer man karbohydrater i riktig form gradvis mens man legger om kosten.

Poenget er at den antagelig vil virke på deg selvom hormonene dine jobber mot deg. Du kan lese om den selv på drlindbergs.no

I startfasen spiser man bare produkter man kjøper derfra (masse godt) Da faller vekta fort. Deretter introduserer man ett og ett måløtid med "vanlig" mat - altså den maten du _bør_ spise mens man faser diett-produktene forsiktig ut.

Grunnen til at dette er smart er at mens du går ned i vekt vil du ikke være sulten. Du vil antagelig tenke mindre på mat enn du er vant til. dessuten vil selvfølelsen få seg et kraftig løft i og med at du får raske resultater.

[Gjest XXL-25]

Heisann.

Eurodietten skal jeg begynne på nå. Den går ut på at man ikke får i seg karbohydrater i en periode, deretter introduserer man karbohydrater i riktig form gradvis mens man legger om kosten.

Poenget er at den antagelig vil virke på deg selvom hormonene dine jobber mot deg. Du kan lese om den selv på drlindbergs.no

I startfasen spiser man bare produkter man kjøper derfra (masse godt) Da faller vekta fort. Deretter introduserer man ett og ett måløtid med "vanlig" mat - altså den maten du _bør_ spise mens man faser diett-produktene forsiktig ut.

Grunnen til at dette er smart er at mens du går ned i vekt vil du ikke være sulten. Du vil antagelig tenke mindre på mat enn du er vant til. dessuten vil selvfølelsen få seg et kraftig løft i og med at du får raske resultater.

åssen er det for vegetarianere da?og prisen er vel heller ikke helt liten.legen mente jeg burde søke om å få det dekket,ellers er det ingen sjense(lever på trygdens minstesatser)

[Gjest Valnøtt]

åssen er det for vegetarianere da?og prisen er vel heller ikke helt liten.legen mente jeg burde søke om å få det dekket,ellers er det ingen sjense(lever på trygdens minstesatser)

Om man kan få det dekket aner jeg ikke. Men det er ikke så dyrt tatt i betraktning at du da ikke bruker penger på mat, godis, brus eller annet man hiver innpå.

Vegetarianere burde ikke ha det minste problem med denne dietten med mindre de lever på vegan mat. Det er så og si ikke kjøtt i den, og du velger selv hva du vil spise av de forskjellige rettene.

[Elis31]

har tre hormon-sykdommer,den ene får jeg medisiner for,den andre skal opereres i mai.den tredje vet jeg ikke helt hva hjelper på.

håper operasjonen vil hjelpe!

Alle som slanker seg har stor sjanse for å gå opp igjen. Varig kan du man gjøre det uansett hvordan man gikk ned tenker jeg. Men er enig at det sikkert er litt lettere å gå raskt opp igjen, når det var "enkelt" å rase ned i vekt. Men hvis man tar noen av kiloene raskt og begynner på sånn bedre kosthold for å ta de neste, tror jeg kan være en god ide.

Selv klarer jeg knapt en dag med nutrilett så vet ikke om jeg hadde klart det.

[Gjest liten løve]

jo jeg forstår det,og nettopp derfor er jeg skeptisk til dietter.for min del søker jeg VARIG endring.lever rimelig sunt,så jeg får vel heller øke bevegelsene/treningen.

legen som foreslo euro-dietten,snakker litt mot seg selv.for hun sa i går at min overvekt ikke skyldes for mye eller feil mat,men hormoner etc. så hva er da vitsen med diett??

men takk for svar:)

Det er jo nettopp ved homonplager at ketogen kost har veldig gunstig effekt. Dette er det masse litteratur om på internett. Hvis du ikke vil kjøpe den dyre dietten så kan du få til å lage et ketogent kosthold selv. Sjekk på lavkarbo.no

Lykke til

[Gjest XXL-25]

Det er jo nettopp ved homonplager at ketogen kost har veldig gunstig effekt. Dette er det masse litteratur om på internett. Hvis du ikke vil kjøpe den dyre dietten så kan du få til å lage et ketogent kosthold selv. Sjekk på lavkarbo.no

Lykke til

takk for tips.

mitt spørsmål er;hva skjer når man da er ferdig med kuren,og tilbake til hverdagen?

[Gjest WTFC]

Det er jo nettopp ved homonplager at ketogen kost har veldig gunstig effekt. Dette er det masse litteratur om på internett. Hvis du ikke vil kjøpe den dyre dietten så kan du få til å lage et ketogent kosthold selv. Sjekk på lavkarbo.no

Lykke til

åssen type hormoner tenker du på da?kjønnshormoner?stoffskifte?kortisol?

konkret hva hjelper det på?

[Gjest liten løve]

takk for tips.

mitt spørsmål er;hva skjer når man da er ferdig med kuren,og tilbake til hverdagen?

Veldig vanskelig å forklare kort.

Du kan forsøke og google på ordene:

insulinresistens

PCOS

[Gjest liten løve]

takk for tips.

mitt spørsmål er;hva skjer når man da er ferdig med kuren,og tilbake til hverdagen?

Hei. Når vekten er lavere normaliseres hormonverdiene (iallefall hormonverdier knyttet til insulib og jeg tror kjønnshormoner også). Det anbefales vel generelt å være forsiktig med raske karbohydrater også etter at kuren er ferdig slik at ikke hormonplagene baller på seg igjen.

Jeg vil anbefale deg å google på nettet på insulinresistens, ketogent kosthold, PCOS.