lurer

[Gjest jente16]

Er det sant at jo fortere du jogger eller går jo mindre kalorier forbrenner du?

[Muscular]

Feil, intensiteten vil øke og dermed vil forbrenning øke.

Med vennlig hilsen

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Øker du farten, øker du kaloriforbrenninger per time. Forøvrig kan tottalforbruket i løpet av en hel dag bli høyere med rolig aktivitet, pga. at du muligens kan bedrive rolig aktivitet over mange flere timer enn du kan f.eks. løpe.