ule Skrevet 17. april 2008 Del Skrevet 17. april 2008 Hei! Jeg er en 26 år gammel jente. 160 cm og 64 kg. Har altså noen kilo for mye...som jeg gjerne vil ha bort innen sommern... I hvert fall stramme meg opp sånn at det ikke blir så "pløsete"... For tiden trener jeg kun spinning 3-4 dager i uka og trives veldig godt med det!! Er det bra for kroppen? Har hørt at man bør trene mer variert fordi det er bra etc. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/304319-spinning-holder-det/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest bareentanke Skrevet 18. april 2008 Del Skrevet 18. april 2008 Spinning er suveren trening. Variasjon kan jo selvsagt være bra - for at man ikke skal gå lei og trene for allsidig. Men det viktigste er at du gjør noe du liker Du kunne jo erstatte en spinningsøktene med styrketreningsøkt hvis det er noe du liker også 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/304319-spinning-holder-det/#findComment-2469847 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.