På vei ned i vekt - snart på tide med mer...

[Gjest Valnøtt]

Kan man spise grønnsaker på siden, ødelegger det ikke ketosen?

Man kan spise litt av en del grønnsaker, og masse av enkelte andre, mens noen skal man ligge helt unna. Står masse om det på drlindbergs.no

[Gjest Valnøtt]

Finnes det noe på nett om denne? Link?

)

Her står det en god del:

http://www.eurodiet.com/index.php?lang=no

[sant å si]

Her står det en god del:

http://www.eurodiet.com/index.php?lang=no

Takk, da skal jeg utvide min horisont ;-)

[jubalong70]

Jepp, Hexeberg på onsdag.

Jeg har smakt på en del av produktene alt. De smaker helt greit, men det blir nok ensformig etterhvert ja :-) Men en måned skal det gå helt fint. Og etter det er det jo så smått i gang med mat igjen.

Jeg har levd på lav-GI mat i flere år alt jeg, har tatt av over førti kilo med det, så jeg er ikke redd for at jeg ikke skal klare meg etterpå. Det er mer at jeg var syk i høst og gikk opp et par kilo. (Som du vet når man er overvektig så betyr "et par kilo" åtte kilo...) Vekta hadde da stått stabilt i lang tid, mennå får jeg altså ikke de åtte av igjen. Så da fant jeg ut at det er på tide med en effektiv runde. Blir det mer enn åtte så er ikke det noe problem - jeg kan fint ta av over tyve uten at jeg blir øredøvende tynn, men jeg er fornøyd hvis jeg bare kommer tilbake dit jeg var også.

Klærne er liksom akkurat litt i trangeste laget for tiden og jeg _nekter_ å gå opp i størrelse :-)

Jeg synes du er kjempeflink!!!

Det går helt sikkert helt greit å spise produktene i 1 mnd. Noen av dem er jo kjempegode (i alle fall i begynnelsen), mens andre er litt verre.

Et lite tips. Har du det travelt, så tar du sjokolademuffinsen og bare lager sjokolademelk av den. Det smaker kjempegodt. Bruk rundt 1 dl skummet melk og rør pulveret ut i

Pannekakene blir bedre hvis du lager lapper av dem, og gjerne har i litt kanel el.l.

Suppene er nesten vel så gode kalde.

Omeletten med skinke er ikke så god, men den med vårløk er det- og ekstra god med litt ost på

Av barene er den med sjokolade best

Lykke til

[jubalong70]

Forresten - angående det med å holde riktig mat etterpå.

Jeg har blitt bra på å lage alternativer som jeg kan spise som ligger klart i fryseren. En av de beste investeringene jeg har gjort er å kjøpe is-maskin. Da lager jeg is av feks en kurv med jordbær, fløte eller melk og litt fruktose som jeg koser meg med, også er det lettere å holde seg unna alt som ser så godt ut der ute i verden.

Det var kjempelurt!

[jubalong70]

Finnes det noe på nett om denne? Link?

)

www.eurodiet.no

www.lindbergs.no

www.vektibalanse.no

[jubalong70]

Kan man spise grønnsaker på siden, ødelegger det ikke ketosen?

Noen grønnsaker, ikke alle.

Ikke poteter og gulrot bl.a. Og begrenset av endel andre. Mens paprika, agurk, blomkål, brokkoli og en del andre kan man spise ubegrenset av.

[Speak]

Lykke til:-)

[Gjest Valnøtt]

Jeg synes du er kjempeflink!!!

Det går helt sikkert helt greit å spise produktene i 1 mnd. Noen av dem er jo kjempegode (i alle fall i begynnelsen), mens andre er litt verre.

Et lite tips. Har du det travelt, så tar du sjokolademuffinsen og bare lager sjokolademelk av den. Det smaker kjempegodt. Bruk rundt 1 dl skummet melk og rør pulveret ut i

Pannekakene blir bedre hvis du lager lapper av dem, og gjerne har i litt kanel el.l.

Suppene er nesten vel så gode kalde.

Omeletten med skinke er ikke så god, men den med vårløk er det- og ekstra god med litt ost på

Av barene er den med sjokolade best

Lykke til

Smart :-)

Var hos Hexeberg i går - hun lo da jeg sa jeg skulle ned åtte kilo og sa jeg fint skulle ned femogtyve.....

Jaja, vi får se hvor det ender. Nå er jeg iallefall over et døgn ut i ketogen mat mens jeg venter på blodprøvene. Skal tilbake til hexeberg på onsdag, så da skriver hun ut dietten til meg. Har ikke smakt omeletten med vårløk enda, men sjokoladepuddingen var helt genial!

Jeg liker å ha noe stående klart når jeg trenger en snack :-)

Lagde du brownies pakkene i muffinsform? Stor eller liten? Jeg prøvde med to porsjoner i en mini-kakeform, men den ble liksom litt rar...

Og takk for tipsene! I morges ble det salatblader, en tomat og ost til frokost - dårlig tid... Men jeg er da mett og fornøyd enda og har en deilig omelett med salat stående klar til lunsj...

[jubalong70]

Smart :-)

Var hos Hexeberg i går - hun lo da jeg sa jeg skulle ned åtte kilo og sa jeg fint skulle ned femogtyve.....

Jaja, vi får se hvor det ender. Nå er jeg iallefall over et døgn ut i ketogen mat mens jeg venter på blodprøvene. Skal tilbake til hexeberg på onsdag, så da skriver hun ut dietten til meg. Har ikke smakt omeletten med vårløk enda, men sjokoladepuddingen var helt genial!

Jeg liker å ha noe stående klart når jeg trenger en snack :-)

Lagde du brownies pakkene i muffinsform? Stor eller liten? Jeg prøvde med to porsjoner i en mini-kakeform, men den ble liksom litt rar...

Og takk for tipsene! I morges ble det salatblader, en tomat og ost til frokost - dårlig tid... Men jeg er da mett og fornøyd enda og har en deilig omelett med salat stående klar til lunsj...

Det kan virke som om det har kommet noen nye produkter siden jeg gikk på dette

Det som het sjokolademuffins (i min tid), passet godt i en stor muffinsform (sånn amerikans muffinsform).

Sjokoladepuddingen kjenner jeg ikke til. Er den ferdiglaget, eller lager du den selv?

Det fantes noe som ble en slags pudding med jordbær før. Den er rimelig grusom. Herved er du advart. Men den gikk ok å drikke kald Bare hadde i mer melk.

[Gjest Valnøtt]

Det kan virke som om det har kommet noen nye produkter siden jeg gikk på dette

Det som het sjokolademuffins (i min tid), passet godt i en stor muffinsform (sånn amerikans muffinsform).

Sjokoladepuddingen kjenner jeg ikke til. Er den ferdiglaget, eller lager du den selv?

Det fantes noe som ble en slags pudding med jordbær før. Den er rimelig grusom. Herved er du advart. Men den gikk ok å drikke kald Bare hadde i mer melk.

Det er en sjokoladepudding som man koker og setter i kjøleskapet.

[jubalong70]

Det er en sjokoladepudding som man koker og setter i kjøleskapet.

Åååå, nå demrer Er den god?