For feit for Trampoline ?

[Gjest fargeklatten]

Kan jeg hoppe på sånn stor ute-trampoline når jeg er 160 cm høy ,og veier 95 kilo ? Eller kan jeg risikere at jeg overbelaster ankler/knær og rygg? *engstelig*

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

faren for skader på trampoline er tilstede for alle. Dersom du er ovbervektig, er det klart at dette vil bli ekstra vekt for kroppen å hanskes med på tramp.

Generelt sett så anbefaler jeg alle å være i god fysisk form før de begynner med betydelig trening på trampoline.

[-flyt]

Hei, fargeklatt!

Trampoline er tungt arbeid når en har noen kilo for mye å dra på, men det er også god trim. Jeg prøvde, og det gikk bra til tross for vekt over 100 kg. Lykke til!