Brunost

[Gjest brunostelsker]

Jeg driver å slanker meg for fullt her, men jeg er veldig glad i brunost.Er det veldig gale å spise to-tre skiver med brunost annenhver dag?jeg bruker aldri smør eller majones på skiver..(lett brunosten liker jeg ikke)er det like gale som nugatti fks?noen som vet??

[Gjest minnah]

Jeg synes ikke man skal bannlyse noe som helst jeg, selv om man slanker seg aldri så mye. Kun moderere seg, da er det lettere å holde humør og motivasjon oppe. )

[Gjest bareentanke]

Majones er bra og sunt - bare for og nevne det Litt brunost i ny og ne skader nok ikke, men kanskje en skive er nok og heller ha noe annet på de andre

[Lillemus]

Tenker du nå 2-3 brunostskiver eller 2-3 brødskiver med flere brunostskiver på hver? Sistnevnte inneholder jo en del sukker (melkesukker) og kalorier, men om et slikt måltid annenhver dag holder sukkersuget i sjakk og hindrer deg i å spise masse annet søtt så er det vel helt greit. )

Prøv deg litt frem og se hva som skjer med vekta om du dropper brunosten et par uker i forhold til om du spiser det?

[Gjest Valnøtt]

Majones er det ikke noe galt med :-) Ikke brunost heller i de mengdene du snakker om. Men hvis du lurte på fakta, så er det ca like mye sukker i brunost som i nugatti :-(

Men - en liten smak av noe blir jo ikke nok til å utgjøre noe problem, sålenge det ikke trigger søtsug. :-)

[Gjest anonym på det]

Jeg mener nei.

Jeg har tatt av 12 kilo på snart ett år og jeg har spist vanlig pålegg og ingen lettprodukter. (Jeg kuttet ut lettyoghurt og slike ting før jul.)

[Speak]

Jeg synes ikke man skal bannlyse noe som helst jeg, selv om man slanker seg aldri så mye. Kun moderere seg, da er det lettere å holde humør og motivasjon oppe. )

Godt poeng!!!! Om man følger dette så kan man jo spise en skive brunost, og velge noe annet på de andre skivene:-)

[Gjest mosjonda?]

Det er bedre å spise brunostskiver enn å la være å bevege seg, for å si det sånn:)