Kan man "sprenge seg" på trening?

[Gjest Elextra]

Hvis det å spy er det samme som å sprenge seg, så er det fullt mulig ja.

Jeg var med på et løp på en mil en gang og spøy når jeg kom i mål. Det viktigste for meg var at jeg hadde slått skrytepaven jeg løp sammen med med ca.10 minutter ;o)

Å spy er jo ikke det samme som å sprenge seg på skadelig vis, slik Lillemus sikter til.

Jeg har også løpt til jeg har spydd, både til fots og på ski, riktignok en god stund siden. Det har gjerne skjedd i perioder jeg har overvurdert formen min og ikke har villet gi meg. Jeg ville kalle det å "sprenge meg", men skadelig er det neppe.

[Gjest Wita]

Å spy er jo ikke det samme som å sprenge seg på skadelig vis, slik Lillemus sikter til.

Jeg har også løpt til jeg har spydd, både til fots og på ski, riktignok en god stund siden. Det har gjerne skjedd i perioder jeg har overvurdert formen min og ikke har villet gi meg. Jeg ville kalle det å "sprenge meg", men skadelig er det neppe.

Nei, jeg mente heller ikke at det var skadelig å spy:-)

[Sepe]

Jeg synes mange svarer temmelig frekt i denne tråden, du er jo bare redd for helsen hans! Jeg skjønner deg godt jeg! Jeg løp maraton (ikke sammen med akkurat...) min mann for noen uker siden, og han varHELT gåen da han kom i mål, jeg er utrolig glad jeg ikke så det, det var visst ikke noe pent syn! Jeg hadde blitt kjemperedd, og nærmest forbudt ham å løpe mer, det er noe med at konkurranseinstinktet kan ta fullstendig overhånd også!

mvh

[Gjest Elextra]

Nei, jeg mente heller ikke at det var skadelig å spy:-)

Kroppen sier vel fra ved å spy, eller evt. til og med besvime, lenge før lunger og blodomløp tar skade.

[Babette]

Jeg er veldig glad for at han vil bli med, jeg vil bare ikke at han skal skade seg på noen måte. )

Det er jo heller ingenting i veien for at dere kan løpe i hvert deres tempo og ulik distanse selv om dere starter sammen. Dere vil jo fortsatt ha følelsen av å dele en opplevelse.

Og det er fryktelig artig å oppsummere turen etterpå når begge har løpt.

[frosken]

Jeg synes mange svarer temmelig frekt i denne tråden, du er jo bare redd for helsen hans! Jeg skjønner deg godt jeg! Jeg løp maraton (ikke sammen med akkurat...) min mann for noen uker siden, og han varHELT gåen da han kom i mål, jeg er utrolig glad jeg ikke så det, det var visst ikke noe pent syn! Jeg hadde blitt kjemperedd, og nærmest forbudt ham å løpe mer, det er noe med at konkurranseinstinktet kan ta fullstendig overhånd også!

mvh

Det er vesentlig forskjell på å løpe 4 mil og 4 km. Det er velkjent at maraton kan være en for stor belastning, men en joggetur i skogen på ca 4 km skal det helt ekstraordinære forhold til for at skal være skadelig .

Kan hende at en del ikke har vært helt snille med Lillemus i denne tråden, men hun pleier jo normalt å få mye god oppbacking, så det er kanskje et poeng å ikke bli altfor høy også:-)

Det er forøvrig en fin ettermiddag for utendørs trening på Østlandet i dag!

[Gjest Shira :o)]

Det er vesentlig forskjell på å løpe 4 mil og 4 km. Det er velkjent at maraton kan være en for stor belastning, men en joggetur i skogen på ca 4 km skal det helt ekstraordinære forhold til for at skal være skadelig .

Kan hende at en del ikke har vært helt snille med Lillemus i denne tråden, men hun pleier jo normalt å få mye god oppbacking, så det er kanskje et poeng å ikke bli altfor høy også:-)

Det er forøvrig en fin ettermiddag for utendørs trening på Østlandet i dag!

''Det er forøvrig en fin ettermiddag for utendørs trening på Østlandet i dag!''

På vestlandet også!

Jeg har kost meg med en lengre gåtur i dag, og det var så ubeskrivelig godt å få bruke kroppen igjen!

[Gjest Elextra]

Det er vesentlig forskjell på å løpe 4 mil og 4 km. Det er velkjent at maraton kan være en for stor belastning, men en joggetur i skogen på ca 4 km skal det helt ekstraordinære forhold til for at skal være skadelig .

Kan hende at en del ikke har vært helt snille med Lillemus i denne tråden, men hun pleier jo normalt å få mye god oppbacking, så det er kanskje et poeng å ikke bli altfor høy også:-)

Det er forøvrig en fin ettermiddag for utendørs trening på Østlandet i dag!

''Det er forøvrig en fin ettermiddag for utendørs trening på Østlandet i dag!''

Dog nesten for varmt, ble småsvett da jeg syklet til jobben i dag tidlig, og det var ikke en eneste ordentlig oppoverbakke. Det er nok langt varmere nå, men utpå kvelden blir det nok fin temperatur for jogging.

* vurderer å jage hjem til terrassen *

[Lillemus]

Jeg synes mange svarer temmelig frekt i denne tråden, du er jo bare redd for helsen hans! Jeg skjønner deg godt jeg! Jeg løp maraton (ikke sammen med akkurat...) min mann for noen uker siden, og han varHELT gåen da han kom i mål, jeg er utrolig glad jeg ikke så det, det var visst ikke noe pent syn! Jeg hadde blitt kjemperedd, og nærmest forbudt ham å løpe mer, det er noe med at konkurranseinstinktet kan ta fullstendig overhånd også!

mvh

Jeg kjørte ham ganske kraftig da vi syklet en ganske hard tur forleden så jeg er faktisk redd han skal ta seg ut for mye om han virkelig blir med ut på joggetur. Tro meg - jeg har sett ham etter å tatt seg totalt ut på ski og det var _ikke_ koselig!

[Gjest togli]

Hahaha! Sprenge seg av husmortrim? Jeg tror jeg ler meg ihjel!

Alt du legger ut om din trening her inne viser at du har et fryktelig urealistisk selvbilde.

Janteloven lenge leve......

[kosen]

Jeg har skjønnt at du er i grei form, men du løper ikke spesiellt langt, eller lenge, så din mann vil nok aldri kunne klare å "sprenge" seg, ved å løpe sammen med deg. De fleste tåler mere enn du aner.

En skal være i meget god form å holde lenge for å kunne "sprenge" en som er utrent. de fleste klarer ikke å henge på, men må gi seg. De som ikke gir seg, tåler en trøkk.

[Lillemus]

Jeg har skjønnt at du er i grei form, men du løper ikke spesiellt langt, eller lenge, så din mann vil nok aldri kunne klare å "sprenge" seg, ved å løpe sammen med deg. De fleste tåler mere enn du aner.

En skal være i meget god form å holde lenge for å kunne "sprenge" en som er utrent. de fleste klarer ikke å henge på, men må gi seg. De som ikke gir seg, tåler en trøkk.

Jeg har sett ham "tryne" etter å ha tatt seg ut på ski og det var ikke noe morsomt nemlig, men satser på at det går helt fint - det gjør jo mest sannsynlig det! ) Men jeg er jo redd for denne karen da. ;o)