Frukt.

[jubalong70]

Godt alt har gått så bra : )

Du er flink som klarer dette,hos meg sitter overvekts problematikken mer i hode tror jeg,for jeg kan spise selv om jeg er mett.

He, he - det kan jo jeg også det.

Nå vet jeg at om jeg gjør det så sprekker magen min - og det har jeg jo liten lyst til

Neida, jeg har tenkt godt og grundig gjennom dette, og vet hva det innebærer å være GBP-operert.

Jeg må si jeg synes det går helt greit å ikke spise.

Jeg er stappmett etter bare flytende føde, og føler overhodet ingen trang til mat. (Merkelig følelse.)

Spiste 2 dl tomatsuppe til middag i dag. Brukte 50 minutter på det, og var helt utrolig mett. Nå må jeg slite for å få i meg resten av den væskemengden jeg skal ha i dag.

Merkelig... men godt...

[Gjest D*lilith]

He, he - det kan jo jeg også det.

Nå vet jeg at om jeg gjør det så sprekker magen min - og det har jeg jo liten lyst til

Neida, jeg har tenkt godt og grundig gjennom dette, og vet hva det innebærer å være GBP-operert.

Jeg må si jeg synes det går helt greit å ikke spise.

Jeg er stappmett etter bare flytende føde, og føler overhodet ingen trang til mat. (Merkelig følelse.)

Spiste 2 dl tomatsuppe til middag i dag. Brukte 50 minutter på det, og var helt utrolig mett. Nå må jeg slite for å få i meg resten av den væskemengden jeg skal ha i dag.

Merkelig... men godt...

Sprekker magen da? Uff da,nei da kan du jo ikke gjøre det.

Høres merkelig ut ja,sikkert rart å bli mett så fort...på ingenting omtrent,du kommer nok til å gå ned nå ja : )

[jubalong70]

Sprekker magen da? Uff da,nei da kan du jo ikke gjøre det.

Høres merkelig ut ja,sikkert rart å bli mett så fort...på ingenting omtrent,du kommer nok til å gå ned nå ja : )

Ja, nå har jeg bare en liten mini-mage som er nysydd, og sprenger jeg den ut nå, så kan den sprekke.

Og jeg er faktisk kjempemett og tenker ikke på mat en gang!!!

Det er jo på denne måten vi går så fort ned i vekt med denne operasjonen

[Gjest D*lilith]

Ja, nå har jeg bare en liten mini-mage som er nysydd, og sprenger jeg den ut nå, så kan den sprekke.

Og jeg er faktisk kjempemett og tenker ikke på mat en gang!!!

Det er jo på denne måten vi går så fort ned i vekt med denne operasjonen

Får nesten lyst å prøve selv : )

Lykke til videre da!

[Gjest ViViola]

Ja jeg vil så inderlig klarer å slanke meg.

Det jeg har spist når jeg går ned er,banan til frokost,middag og et eple til kvelds,kanskje jeg gjør det helt feil.

Hvis det er alt du spiser, så er det feil ja...

[jubalong70]

Får nesten lyst å prøve selv : )

Lykke til videre da!

He, he - ja det er en god hjelp. Samtidig er det en veldig drastisk, og inreversibel, måte å få hjelp med vekttapet.

En slik operasjon bør man virkelig tenke skikkelig gjennom, for det innebærer jo at man MÅ legge om livsstilen.

Jeg er i hvertfall veldig takknemlig for at jeg fikk muligheten

[Gjest ViViola]

Men det er jo flere her som sier at det er for mye sukker i bananer,tror jeg holder meg langt unna det.

Nei, du skal ikke holde deg unna, men du må ikke spise _bare_ bananer.

Det er ikke smart å bruke bananer som "putte-i-hue-mat" hele dagen, men 1 banan pr dag er smart.

:-)

[Gjest D*lilith]

Nei, du skal ikke holde deg unna, men du må ikke spise _bare_ bananer.

Det er ikke smart å bruke bananer som "putte-i-hue-mat" hele dagen, men 1 banan pr dag er smart.

:-)

Ok,da spiser jeg en banan om dagen : )

[Gjest ViViola]

Ok,da spiser jeg en banan om dagen : )

Smart. Men det er ikke et måltid, da, det må du huske. :-)

Hvis jeg var deg, ville jeg meldt meg på et Grete Roede-kurs. Det er mye man tror man vet om mat, men så finner man ut at man faktisk har inmari mye å lære når man starter. Viktigst av alt er dette med å holde forbrenningen oppe, man tror gjerne at man skal være sulten når man slanker seg. Det er veldig, veldig feil.

GR har nettkurs også om du ikke ønsker å delta i en gruppe, og selv om det koster noen kroner, er det vel verdt det. Og tenk på alt du vil spare bare på å ikke handle mer snop og drittmat! :-)

[Gjest D*lilith]

Smart. Men det er ikke et måltid, da, det må du huske. :-)

Hvis jeg var deg, ville jeg meldt meg på et Grete Roede-kurs. Det er mye man tror man vet om mat, men så finner man ut at man faktisk har inmari mye å lære når man starter. Viktigst av alt er dette med å holde forbrenningen oppe, man tror gjerne at man skal være sulten når man slanker seg. Det er veldig, veldig feil.

GR har nettkurs også om du ikke ønsker å delta i en gruppe, og selv om det koster noen kroner, er det vel verdt det. Og tenk på alt du vil spare bare på å ikke handle mer snop og drittmat! :-)

Ja,skulle vel ha meldt meg på noe sånt,nå er jeg på dypt vann,alt har sklidd helt ut,uff.

Får skjerpe meg i morgen.

[Gjest ViViola]

Ja,skulle vel ha meldt meg på noe sånt,nå er jeg på dypt vann,alt har sklidd helt ut,uff.

Får skjerpe meg i morgen.

Skjerp deg fra akkurat nå, det hjelper! :-)

Det å være i en gruppe hjelper mye på motivasjonen, samt at man gjerne opplever et lite press som gjør at man lar være å putte sjokoladebiten i munnen - selv om man har litt veldig lyst.

Forresten: Et veldig godt tips er å skrive ned nøyaktig hva du spiser i løpet av en dag. Noter absolutt alt, både mat og drikke og kaker og snop og alt. Vei det gjerne, så får du virkelig vite hva du tar inn. Mange har fått en aha-opplevelse av å gjøre det, men da må man også tørre å være bånn ærlig med seg selv.

Dessuten: Man trenger ikke gå på kurs for å telle kalorier. :-)

[Gjest D*lilith]

Skjerp deg fra akkurat nå, det hjelper! :-)

Det å være i en gruppe hjelper mye på motivasjonen, samt at man gjerne opplever et lite press som gjør at man lar være å putte sjokoladebiten i munnen - selv om man har litt veldig lyst.

Forresten: Et veldig godt tips er å skrive ned nøyaktig hva du spiser i løpet av en dag. Noter absolutt alt, både mat og drikke og kaker og snop og alt. Vei det gjerne, så får du virkelig vite hva du tar inn. Mange har fått en aha-opplevelse av å gjøre det, men da må man også tørre å være bånn ærlig med seg selv.

Dessuten: Man trenger ikke gå på kurs for å telle kalorier. :-)

Ja,kanskje jeg skulle skrive ned hva jeg spiser...

Må få orden på dette nå.

[Gjest ViViola]

Ja,kanskje jeg skulle skrive ned hva jeg spiser...

Må få orden på dette nå.

Det kan være en vekker, altså, hvis det er det man ønsker seg.

Tørr å være ærlig med deg selv, så ser du sannsynligvis veldig raskt hvor du kan kutte uten at det går ut over trivselen. :-)