Ukas trening

[Gjest klaymen]

Mandag: Syklet guttungen til skolen og tok den lange veien hjem, brukte ca 30 minutter. Gikk en rolig tur opp i skogen, ca 45 minutter (ble ikke noe jogging, siden jeg tråkket over igjen for en uke siden.... )

Tirsdag: syklet til biblioteket, 14km tilsammen! Ganske imponert over den. Det er forresten jobbveien min, og jeg har planer om å sykle til jobb av og til fremover :-) det er opp den veeeldig bratte 2km lange bakken da, så det blir nok ikke hver dag.

Onsdag: syklet en runde på ca 40 minutter (veeeldig bratt oppover, ca to km èn vei) og trillet sykkelen på stien ned igjen.

Fredag: Syklet guttungen til skolen og dro oppover bakkene før jeg måtte hjem og dra på jobb, tok vel en halvtime totalt.

Lørdag: var på tusenfryd hele dagen, gikk og gikk ;-)

Søndag: gikk og løp i min bratte lokale skog i en times tid, møtte hoggormen. Første joggetur siden jeg tråkket over for en uke siden, det gikk greit med tape og de lette markastøvlene.

Alt i alt ganske fornøyd, har klart å komme meg ut en times tid 6 dager i uka nesten siden påske, håper jeg fortsetter sånn ;-)

[Lisabeth]

3, 5 mil på sykkel er jo ganske langt, er et ikke det? Er ikke vant til å sykle mer enn noen få kilometer, så jeg blir imponert over de som sykler mer enn 1,5 mil!

Det kommer veldig an på terrenget. Vi bor i flatlandet, sykler i tillegg på asfalt/god grusvei, og da er ikke 3,5 mil mer enn passe langt. Hadde det vært opp og ned ei fjellside ville nok ansiktsfargen vært noe annerledes.... Jeg er ingen "spreking", målet er bare å holde kroppen i god nok form til at den fungerer.

Kunne godt syklet lengre turer, men det tar bare så altfor lang tid. Sykling er vanskeligere å kombinere med familietid enn jogging.

[Gjest klaymen]

Mandag: Syklet guttungen til skolen og tok den lange veien hjem, brukte ca 30 minutter. Gikk en rolig tur opp i skogen, ca 45 minutter (ble ikke noe jogging, siden jeg tråkket over igjen for en uke siden.... )

Tirsdag: syklet til biblioteket, 14km tilsammen! Ganske imponert over den. Det er forresten jobbveien min, og jeg har planer om å sykle til jobb av og til fremover :-) det er opp den veeeldig bratte 2km lange bakken da, så det blir nok ikke hver dag.

Onsdag: syklet en runde på ca 40 minutter (veeeldig bratt oppover, ca to km èn vei) og trillet sykkelen på stien ned igjen.

Fredag: Syklet guttungen til skolen og dro oppover bakkene før jeg måtte hjem og dra på jobb, tok vel en halvtime totalt.

Lørdag: var på tusenfryd hele dagen, gikk og gikk ;-)

Søndag: gikk og løp i min bratte lokale skog i en times tid, møtte hoggormen. Første joggetur siden jeg tråkket over for en uke siden, det gikk greit med tape og de lette markastøvlene.

Alt i alt ganske fornøyd, har klart å komme meg ut en times tid 6 dager i uka nesten siden påske, håper jeg fortsetter sånn ;-)

Tillegg lørdag - glemte å få med at vi syklet til og fra, så det ble da litt trim av det :-)

[....AV]

Mandag: 35 min jogging

Tirsdag: 35 min jogging

Lørdag: var med på gatestafett og løp 1700m, jogget litt før og jogget til samlingspunktet etterpå.

[Speak]

Sykkeltur på tirsdag. Drøye 3 mil og 1 time. Vekter på fredag.

I tillegg har vi pussa opp og bært og løftet alt mulig.

Ikke fantastisk, men greit.